Slăbitul poate genera fracturi

Slăbitul poate avea efecte secundare. Faptul ca oasele devin fragile, mai predispuse la fracturi, este doar una dintre urmări.

Pentru că densitatea oaselor este redusă, recomandarea oamenilor de ştiinţă este ca în perioada curelor de slăabire şi după acestea să se recurgă la suplimentele de calciu şi Vitamina D şi să se petreacă timp în natură, pentru fixarea calciului în oase, scrie site-ul ziare.com.

Chiar dacă sportul este inclus în cura de slăbire, acesta nu oferă vreo garanţie că oasele îşi vor păstra densitatea. Concluzia a reieşit în urma unui studiu pe un grup de femei aflate la menopauză, care au urmat o cură de slăbire, împletită cu un program riguros de mişcare.

Cele mai expuse fracturilor erau femeile care dăduseră jos circa 5% din greutatea iniţială.