Își permite să pozeze nud și la 50 de ani! Urmează și tu dieta cu care Cindy Crawford slăbește 1kg la 3 zile

27 februarie 2016 23:30

Cel mai cunoscut model al anilor 90, Cindy Crawford se menţine în topul celor mai frumoase femei din lume şi acum, la 50 de ani. Ultimul ei pictorial nud, de anul trecut, a încins spiritele la cele mai înalte cote: Cindy arată ca la 20 de ani. Ce taină ascunde?

Secretul lui Cindy

”Odată ce ai învăţat să mănânci corect, nu te vei mai simţi privat de anumite tipuri de alimente şi nu vei mai avea probleme cu klilogramele”, susţine fostul topmodel.

Uite ce mănâncă într-o zi

Mic dejun: 100 g musli cu lapte degresat sau 150 g terci de ovăz.

Gustare: un fruct.

Prânz: 150 g piept de pui fiert cu condimente şi o salată de crudităţi sau 150 carne de vită la grătar cu broccoli preparat la abur.

Gustare: un iaurt cu fructe.

Cină: 200 g linte fiartă cu sos de roşii sau o salată cu piept de pui.

Diva spune că cine urmează această dietă slăbeşte cu un kilogram în 3-4 zile.

Comentarii