Chifteluțe sănătoase cu somon

Data: 30 Mai. 2017

Vrei să te bucuri de o masă gustoasă fără a încălca regulile unui stil de viață sănătos? Îți propunem o nouă rețetă simplă, delicioasă și foarte sănătoasă, bogată în nutrienți.

Astăzi pregătim chifteluțe din somon cu verdețuri.

Urmărește clipul video pentru a vedea care sunt ingredientele și cum se prepară.

Vedeta acestei rețete este, desigur, somonul, unul din cele mai sănătoase alimente pe care le poți consuma. Este un pește gras, însă e mai mult decât binevenit chiar și în dietele de slăbire, deoarece conține  grăsimi omega 3 și omega 6, care au efect antiinflamator și reduc nivelul colesterolului din sânge.

Mai mult, somonul este bogat în proteine, foarte importante pentru cei care vor să slăbească, mai ales dacă fac și multă mișcare, așa cum este recomandat.

Îți recomandăm să alegi somonul săbatic, chiar dacă uneori este mai scump. Peștele de acvacultură este, de cele mai multe ori, mai gras fără a avea un raport mai bun al acizilor grași omega 3 și omega 6.