Supă fără foc plină de vitamine. Rețeta Ancăi Lungu, Prințesa Polonic

Data: 08 Mai. 2017

Ca să poți avea o dietă corectă pe termen lung, trebuie să înveți cum să îți prepari mese sănătoase, dar cât mai gustoase și din ingrediente benefice corpului tău.

Continuăm seria rețetelor sănătoase și delicioase, iar cea de astăzi este recomandată de Anca Lungu, cunoscută în blogosfera culinară drept Prințesa Polonic. Având în vedere că am intrat în sezonul cald și sunt binevenite preparatele răcoritoare, Anca ne propune o supă rece de castravete cu avocado. Se prepară foarte repede și nu necesită foc.

Urmprește clipul de mai sus pentru a vedea care sunt ingredientele necesare și cum se prepară supa! 

Ne place propunerea Ancăi Lungu, deoarece supa ei este nu doar hrănitoare, ci și hidratantă. Castravetele conține apă în proporție de 95%, ceea ce îl face ideal pentru mesele din sezonul cald sau după antrenamente intense.

Si asta nu e tot. Castravetele conține antioxidanți, care previn cancerul, bolile inflamatorii și cardiovasculare, dar și multe fibre, care contribuie la sănătatea sistemul digestiv.

Citește și despre beneficiile fructului de avocado!