23 Apr. 2017 20:13

4 remedii simple care îți îmbunătățesc starea de spirit

Distribuie

Vremea urâtă, o veste proastă sau astenia de primăvară… Uneori, te simți tristă chiar din senin, fără nicio explicație. Află 4 remedii simple care îți îmbunătățesc starea de spirit.

Poți să mânânci câteva bucățele de ciocolată neagră, să faci sport sau să stai, pur și simplu, la soare, dacă ai norocul să fie o zi frumoasă. Află și alte remedii simple care îți îmbunătățesc starea de spirit.

Remedii simple care îți îmbunătățesc starea de spirit. Ciocolata neagră

Ciocolata neagră crește nivelul serotoninei, un neurotransmițător care îți dă o stare de spirit bună. În plus, reduce nivelul hormonilor de stres și conține antioxidanți. Pentru a-ți asigura starea de bine mânâncă zilnic 20-30 g de ciocolată neagră.

Citește mai departe pe libertateapentrufemei.ro

Urmareste cel mai nou VIDEO incarcat pe libertatea.ro
Horoscop, miercuri, 19 septembrie 2018. Scorpionii trag unele concluzii greșite
Loading...
Comentarii