MENIU CAUTĂ
06 Noi. 2017 19:33

Testul morcovului te ajută să slăbeşti eficient într-un timp scurt

Distribuie

Dintre toate femeile care au încercat cel puţin o dietă şi care vor să slăbească, majoritatea îţi vor spune că partea cea mai grea e să te abţii de la a mânca, înconjurată fiind de
bunătăţi. Soluţia este una simplă şi face apel la nevoia noastră constantă de a fi mulţumiţi sau măcar de a nu ne culpabiliza când vine vorba de performanţele proprii.

Testul morcovului a fost pus la punct de către o echipă de psihologi care, lucrând cu pacienţi suferind de obezitate morbidă, înainte şi după chirurgia bariatrică (ramură a chirurgiei care se ocupă cu tratarea obezităţii), au căutat febril o cale de a împiedica nişte oameni obişnuiţi să mănânce non-stop, în exces, să mănânce şi atunci când le este foame.

Testul morcovului este cât se poate de intuitiv. Când simţi nevoia să mergi la frigider şi să îţi iei ceva de mâncare, oferă-ţi un morcov imaginar.

Citește mai departe pe unica.ro

Urmareste cel mai nou VIDEO incarcat pe libertatea.ro
Horoscop 14 decembrie 2018
Loading...
Comentarii