29 Noi. 2017 17:38

Cum să treci peste o despărțire. 6 strategii folositoare

Distribuie

Incerci sa te pui pe picioare dupa o despartire dureroasa? Ar trebui ca mai intai sa incepi prin adoptarea unor obiceiuri sanatoase in viata ta.

Iata sase strategii care te vor ajuta sa-ti atingi obiectivul

  1. Gaseste-ti un hobby nou

Adica alege o activitate care sa te umple de bucurie si satisfactie si pe care sa o transformi in „noua ta relatie”. Spre exemplu, ai putea decide ca mersul la sala este noua ta iubire. In plus, ai putea hotari ca sa nu lasi nimic care sa-ti strice relatia cu sala de sport. Ai putea merge doar 5 zile pe saptamana si sa faci sport timp de 30 de minute.

Acum nu trebuie sa crezi ca scopul pentru care mergi la sala este sa inlocuiesti o relatie rupta cu una noua, ci sa adopti un obicei sanatos in propria viata.

  1. Renunta la tot ce este toxic din viata ta

Incepe sa elimini din viata ta toate lucrurile toxice. Aici intra si alte relatii nesanatoase.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO

Loading...
Comentarii