De ce este important echilibrul hidroelectrolitic pentru organism

Echilibrul hidroelectrolitic ajută organele și corpul să funcționeze corect. Află cum menții acest echilibru.

Pentru a funcționa corect, organismul are nevoie de un echilibru între fluide și electroliți.

Echilibrul hidroelectrolitic – fluidele

Fluidele se regăsesc în organism peste tot, în toate organele și țesuturile, oriunde. Apa este luată din băuturi, dar și din alimentele pe care le consumi, dar și prin anumite procese interne. Orice reducere a fluidelor din organism poate avea un efect negativ asupra acestuia. Ele merg de la sete la deshidratare și deces. Mulți factori pot cauza pierderea de fluide precum diareea, voma, transpirația, urinarea frecventă, aniumite medicamente ca diureticele, sau boli (cancer, boala Cushinh, probleme hormonale). Necesarul de fluide în organism diferă de la un individ la altul. Specialiștii recomandă un consum de 9 pahare pentru femei și 13 la bărbați.

Echilibrul hidroelectrolitic – electroliții

Citește mai departe pe www.libertateapentrufemei.ro

Mai multe articole