MENIU CAUTĂ
11 Sep. 2016 13:38

Cum tratezi picioarele obosite

Distribuie

80% dintre persoanele adulte se plâng de dureri de picioare (picioare obosite), femeile fiind mai predispuse la această problemă din cauze hormonale asociate menstruaţiei şi menopauzei.

Cauzele oboselii picioarelor:

  • sedentarismul;
  • dieta săracă în fibre;
  • obezitatea;
  • fumatul;
  • ereditatea;
  • încălțăminte nepotrivită;
  • deficiențe hormonale;
  • alte afecțiuni, cum ar fi diabetul.

Aceste probleme au un impact asupra circulației sangvine. Dar există remedii naturale care te pot face să te simți din nou bine.

Dușul scoțian relaxează picioarele obosite

Atunci când faci duș, alterenează apa fierbinte cu cea rece. Acest procedeu activează circulația sângelui și reduce inflamațiile. Mai poți umple două găleți – una cu apă fierbinte (suportabilă pentru picioare) și alta cu apă rece. Ține picioarele timp de trei minute în apa fierbinte și, apoi, în apa rece timp de cel puțin 10 secunde și maxim un minut.

Citește mai departe pe Libertatea pentru femei

Urmareste cel mai nou VIDEO incarcat pe libertatea.ro
Horoscop, miercuri, 21 noiembrie. Racii sunt cuprinși de griji și gânduri negre
Loading...
Comentarii