1. Stai cu spatele drept pe parcursul întregii zile;
  2. Poartă un sutien confortabil, care nu te strânge;
  3. Fă-ţi duş pe sâni cu apă rece pentru tonifiere;
  4. Poartă bustieră de sport când mergi la sală;
  5. Fă-ţi gomaj la bust o dată pe săptămână pentru a stimula reînnoirea pielii şi circulaţia sangvină;
  6. Dormi pe spate pentru a nu-ţi comprima pieptul în timpul somnului;
  7. Nu executa mişcări violente când faci aerobic sau alte sporturi;
  8. Nu face plajă fără protecţie solară;
  9. Nu căra greu- tăţi;
  10. Nu-ţi face masaje prea violente în zona sânilor;
  11. Evită băile fierbinţi prelungite;
  12. Păstrează-ţi greutatea corpului constantă;
  13. Trage umerii în spate pentru a da tonus bustului, mai ales dacă ai sânii mai mari;
  14. Fă mişcări în mod regulat cu braţele deasupra capului;
  15. Înoată pe spa- te pentru a-ţi întări pectoralii şi evită stilurile fluture sau crowl, care dăunează sânilor.
Cum se împarte averea! Anamaria Prodan a anunțat câți bani primește Reghecampf la divorț: „Trădătorul e în genunchi”
PARTENERI - GSP.RO
Cum se împarte averea! Anamaria Prodan a anunțat câți bani primește Reghecampf la divorț: „Trădătorul e în genunchi”
Doliu imens în televiziune. Vestea tristă a dimineţii a fost dată de Dan Negru
Playtech.ro
Doliu imens în televiziune. Vestea tristă a dimineţii a fost dată de Dan Negru
S-a apucat de videochat la 20 de ani. Reacția mamei după ce vecinii au aflat și i-au zis "Uite-o pe Miruna, e dezbrăcată"
Observatornews.ro
S-a apucat de videochat la 20 de ani. Reacția mamei după ce vecinii au aflat și i-au zis "Uite-o pe Miruna, e dezbrăcată"
Horoscop 19 octombrie 2021. Scorpionii trebuie să iasă din propria minte, cea care acum le condiționează deciziile
HOROSCOP
Horoscop 19 octombrie 2021. Scorpionii trebuie să iasă din propria minte, cea care acum le condiționează deciziile
O chelneriță a izbucnit în lacrimi când a văzut bonul. Ce i-a scris o femeie care a refuzat să lase bacșiș. VIDEO
Știrileprotv.ro
O chelneriță a izbucnit în lacrimi când a văzut bonul. Ce i-a scris o femeie care a refuzat să lase bacșiș. VIDEO
Scene interzise cardiacilor. Mai multe vedete, orgie greu de imaginat. Cum au fost surprinse
Telekomsport
Scene interzise cardiacilor. Mai multe vedete, orgie greu de imaginat. Cum au fost surprinse
Lasă-ți cardul acasă! Cum să plătești cu telefonul mobil și la ce te ajută
PUBLICITATE
Lasă-ți cardul acasă! Cum să plătești cu telefonul mobil și la ce te ajută