• Ioana Marinescu este consilier acreditat pentru dezvoltare personală și trainer. De la începutul anului 2021, este coach-asistent în cadrul grupului de suport pentru divorț, un program de sprijin prin metoda coaching-ului, unde asistă și consiliază persoane care trec prin trauma divorțului. Mai multe despre Ioana Marinescu, pe pagina de autor.

7 beneficii pentru sănătate ale Aloe Vera

1. Pudra de gel de Aloe Vera poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este o problemă cu care se confruntă tot mai mulți oameni.  Chiar dacă unii nu prezintă simptome ale afecțiunii, hipertensiunea arterială poate deteriora lent vasele de sânge, punându-le în pericol de accident vascular cerebral, atac de cord și alte complicații.

Desigur, aloe vera nu înlocuiește exercițiile fizice, alimentația sănătoasă și medicamentele prescrise de medic – toate acestea pot ajuta la reducerea hipertensiunii arteriale. Planta însă oferă unele beneficii ca terapie complementară.

Într-un studiu realizat în Statele Unite, 90 de persoane cu diabet zaharat, care nu erau dependente de insulină, au primit unele 100 de mg de pudră de gel de aloe vera, unele 200 mg de pudră de gel de aloe vera, iar aletele nu au primit niciun tratament complementar timp de trei luni. Grupurile care au primit aloe vera au beneficiat și de consiliere nutrițională.

Când cercetătorii au evaluat subiecții după trei și șase luni, au descoperit că pulberea de aloe vera a ajutat la reducerea tensiunii arteriale sistolice și diastolice ale ambelor grupuri care au luat aloe. Cercetătorii au concluzionat că acest lucru ar putea fi rezultatul a două componente antiinflamatorii din aloe vera.

Biserica demolabilă din Constanţa împarte spiritele şi în rândul enoriaşilor: „Să o lase, că ne-am obişnuit!”, „Legea să se aplice în toate lucrurile!”
Recomandări
Biserica demolabilă din Constanţa împarte spiritele şi în rândul enoriaşilor: „Să o lase, că ne-am obişnuit!”, „Legea să se aplice în toate lucrurile!”

2. Aloe Vera poate ajuta la stabilizarea zahărului din sânge

Scăderea în greutate, o dietă sănătoasă și activitatea fizică ajută la scăderea riscului de diabet și la îmbunătățirea nivelului de zahăr din sânge. Dar există și dovezi care sugerează potențialul beneficiu al aloe vera asupra controlului glicemic. 

Aloe vera a îmbunătățit controlul glicemic la persoanele cu prediabet și diabet de tip 2 atunci când a fost utilizat ca supliment – administrat oral sub formă de frunze zdrobite, suc, pulbere sau extract. 

Cercetătorii au menționat că asocierea se datorează capacității aloe vera de a reduce absorbția de glucoză în tractul gastrointestinal și implicit a  producției de glucoză. 

3. Aloe Vera în apa de gură poate îmbunătăți sănătatea dentară

Aloe vera are proprietăți anti-placă și anti-gingivită, așa că poate constitui un plus pentru sănătatea orală.

Un studiu realizat în Statele Unite a alocat 345 de subiecți în trei grupuri de 115 persoane și le-a cerut să-și clătească gura de două ori pe zi cu o apă de gură specificată timp de 30 de zile. Un grup a primit o apă de gură pe bază de aloe, unul a primit o apă de gură clasică, iar al treilea grup a primit apă distilată. 

O nouă doză de vaccin anti-COVID, acum sau la toamnă? Doi imunologi din SUA explică noile vaccinuri și cum trebuie combinate
Recomandări
O nouă doză de vaccin anti-COVID, acum sau la toamnă? Doi imunologi din SUA explică noile vaccinuri și cum trebuie combinate

După 30 de zile, apa de gură pe bază de aloe vera a fost la fel de eficientă în reducerea sângerării gingivale și a plăcii ca și apa de gură clasică.

4. Aloe Vera poate stimula producția de colagen și poate combate îmbătrânirea pielii

Aloe vera este folosită frecvent ca ingredient în produsele de îngrijire a pielii, de la creme hidratante la măști de față. Acest lucru se datorează proprietăților hidratante și anti-îmbătrânire ale gelului.

Aplicarea unei creme hidratante este importantă în rutina zilnică de îngrijire, deoarece capteaza apa în piele și conferă elasticitate. 

Aloe vera conține un număr mare de molecule hidratante care mențin umiditatea în piele. 

5. Gelul de Aloe Vera este popular pentru calmarea inflamației cauzate de arsurile solare

Acesta este de departe unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale aloe vera, acela că funcționează ca și calmant al arsurilor solare. Gelul de aloe este răcoritor și are proprietăți antiinflamatorii, așa că oferă  imediat o ușurare a disconfortului asociat cu arsurile solare. 

Interviu-eveniment cu CTP despre justiție, presă și legile securității: „Iohannis nu are vreo treabă cu Securitatea, dar expresia «cineva ne-a dat» este modul de a vorbi și de a gândi securist”
Recomandări
Interviu-eveniment cu CTP despre justiție, presă și legile securității: „Iohannis nu are vreo treabă cu Securitatea, dar expresia «cineva ne-a dat» este modul de a vorbi și de a gândi securist”

Acest lucru se datorează capacității plantei de a lupta împotriva inflamației și faptului că aloe vera conține un compus cu proprietăți regenerative.

Cercetătorii au concluzionat că planta ar putea reduce timpii de refacere a rănilor, infecțiile și roșeața pielii. Ei au remarcat, de asemenea, că gelul de aloe vera pare a fi cel mai eficient în cazul arsurilor de gradul I și II. Arsurile de gradul I afectează doar stratul exterior al pielii, iar arsurile de gradul doi pătrund în straturile mai profunde ale pielii, provocând umflături și vezicule.

6. Aloe Vera poate ajuta la eliminarea acneei în mod natural

Datorită proprietăților sale naturale antiinflamatorii, aloe vera servește și ca tratament excelent pentru acnee. Fie că este aplicată pe coșuri sau pe zonele generale de roșeață și iritație, s-a descoperit că aloe vera calmează și diminuează aspectul și proeminența acneei și chiar a cicatricilor acneice.

Cu toate acestea, specialiștii dermatologi avertizează că aloe vera nu ar trebui aplicată direct pe pustulele deschise ale acneei.

7. Gelul de Aloe Vera este un antidot natural pentru iritația pielii

Aloe vera nu are potențialul de a ajuta doar acneea, ci poate ameliora și alte afecțiuni ale pielii.

Efectele antiinflamatoare ale gelului de aloe vera s-au dovedit, de asemenea, a fi benefice în tratamentul psoriazisului și eczemei. Specialiștii avertizează că acesta este un tratament complementar și integrator și este cel mai eficient atunci când este utilizat împreună cu opțiuni mai tradiționale de tratament pentru psoriazis.

Beneficiile plantei de Aloe Vera demontrează încă o data faptul că putem apela la darurile naturii pentru ameliorarea anumitor afecțiuni sau neplăceri, atâta timp cât nu pierdem din vedere să ne prezentăm la medic și să consultăm un specialist pentru orice tratament complementar dorim să încercăm.

Urmărește-ne pe Google News
Selfieurile ucigașe! 10 poze făcute fix înainte ca protagoniștii să moară! ATENȚIE, IMAGINI SENSIBILE
GSP.RO
Selfieurile ucigașe! 10 poze făcute fix înainte ca protagoniștii să moară! ATENȚIE, IMAGINI SENSIBILE
Detaliul HALUCINANT observat la Anamaria Prodan și Sarah, fiica ei, când au apărut în costum de baie. Ce se vede, de fapt
Playtech.ro
Detaliul HALUCINANT observat la Anamaria Prodan și Sarah, fiica ei, când au apărut în costum de baie. Ce se vede, de fapt
„Dumnezeu să te ierte, fetiţa noastră dragă!” Lacrimi pentru Maria, tânăra care a murit în accidentul din Dolj. Ar fi împlinit 18 ani peste câteva zile
Observatornews.ro
„Dumnezeu să te ierte, fetiţa noastră dragă!” Lacrimi pentru Maria, tânăra care a murit în accidentul din Dolj. Ar fi împlinit 18 ani peste câteva zile
Horoscop 2 iulie 2022. Săgetătorii s-ar putea să-și iasă din fire și să scape de sub control anumite emoții negative
HOROSCOP
Horoscop 2 iulie 2022. Săgetătorii s-ar putea să-și iasă din fire și să scape de sub control anumite emoții negative
Reacția încredibilă a unui șofer oprit de polițiști în trafic. Polițist: „Nu mai aveți voie sa conduceți din momentul asta"
Știrileprotv.ro
Reacția încredibilă a unui șofer oprit de polițiști în trafic. Polițist: „Nu mai aveți voie sa conduceți din momentul asta"
A fost campioană europeană, iar acum este actriţă în filme pentru adulţi. Sărăcia cumplită a împins-o la acest lucru
Orangesport.ro
A fost campioană europeană, iar acum este actriţă în filme pentru adulţi. Sărăcia cumplită a împins-o la acest lucru
Jewelry Seven, atelierul de bijuterii custom în care pasiunea se îmbină cu creativitatea
PUBLICITATE
Jewelry Seven, atelierul de bijuterii custom în care pasiunea se îmbină cu creativitatea
POVEȘTI CARE VINDECĂ. După 19 ani de dureri de spate, un bărbat a cunoscut medicii care i-au redat mobilitatea
PUBLICITATE
POVEȘTI CARE VINDECĂ. După 19 ani de dureri de spate, un bărbat a cunoscut medicii care i-au redat mobilitatea