Cele Mai Bune Metode Pentru A Depista Singură Cancerul La Sân

Cele mai bune metode pentru a depista singură cancerul la sân

În faţa oglinzii

Examinaţi-vă sânii în faţa oglinzii, cu mâinile pe lângă corp. Căutaţi schimbări vizibile ale formei, poziţiei sau culorii sânilor. Inspectaţi-vă mameloanele şi verificaţi dacă prezintă umflături sau modificări ale formei.
Apleacaţi-vă în faţă pentru a depista eventualele schimbări de formă şi din această poziţie. Uniţi-vă mâinile deasupra capului şi aduceţi-le în faţa corpului, ţinându-le întinse. Veţi verifica astfel partea laterală a sânilor. Apoi, ridicaţi sânii, pentru a verifica linia de sub ei. Strângeţi puţin mameloanele pentru a vedea dacă există secreţii.

La duş

Puneţi săpun sau gel de duş în palmă, apoi verificaţi eventualii noduli deasupra şi dedesubtul claviculei. Ridicaţi o mână deasupra capului, pentru a întinde ţesutul. Folosiţi degetele mâinii opuse pentru a masa zona de la linia sutienului până la claviculă, acoperind treptat întregul sân.

Stând întinse

Staţi întinse, cu o pernă mică sub umărul drept. Puneţi mâna dreaptă sub cap şi examinaţi-vă porţiunea superioară a sânului drept cu mâna stângă. Imaginaţi-vă că sânul este un ceas. Incepeţi de la ora 12:00 şi mutaţi-vă în direcţia acelor de ceasornic, până ajungeţi din nou la 12:00. Apoi, mutaţi-vă mai spre interior, înspre mamelon, făcând aceeaşi mişcare circulară. Continuaţi la fel cu celălalt sân.

Politică

Crin Antonescu și-a depus candidatura la alegerile prezidențiale

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Peste 300 de contestații ale candidaturii lui Nicușor Dan la alegerile prezidențiale ar fi fost depuse la BEC: „Nu iau în calcul respingerea” 14:40 Citește mai multe

Un bărbat înarmat a fost împușcat lângă Casa Albă, la Washington, de agenți ai Secret Service 14:39 Citește mai multe

Susținătorii lui Călin Georgescu s-au dus la depunerea candidaturii lui Crin Antonescu la alegerile prezidențiale 14:35 Citește mai multe

Un fost polițist de frontieră din Maramureș și soția lui au fost găsiți morți în casă de fiul lor. Ipoteza polițiștilor 14:28 Citește mai multe

David Pușcaș, acuzații grave la adresa Luminiței Anghel. „Știi cum m-a adoptat? Era cu Zoia Alecu la cafeluță, stăteau la bârfă și a deschis Pagini Aurii” 14:10 Citește mai multe

Raed Arafat cere ajutorul preoţilor, pentru a limita numărul incendiilor de vegetaţie 13:53 Citește mai multe

Grevă spontană pe aeroportul din Hamburg, unde e haos și toate zborurile au fost anulate sau amânate 13:46 Citește mai multe

Crin Antonescu și-a depus candidatura la alegerile prezidențiale 13:13 Citește mai multe

Dorian Popa a publicat prima imagine cu mama și iubita lui. Ce mesaj le-a transmis celor două de Ziua Femeii 12:59 Citește mai multe

Imagini filmate noaptea din dronă cu o cameră cu termoviziune, la Suciu de Sus, în Maramureș, unde arde pădurea 12:58 Citește mai multe

Șofer de TIR, prins cu 13.000 de ciocolate Dubai de contrabandă, când intra în Germania 12:24 Citește mai multe

Cinismul partidului lui Putin: mamele soldaților ruși morți în război au primit cadou mașini de tocat carne, de Ziua Femeii 12:13 Citește mai multe

Vlăduța Lupău a reacționat dur, după ce nu a fost lăsată să urce în avion. Ce i s-a întâmplat pe aeroportul din Cluj-Napoca 11:58 Citește mai multe

Donald Trump s-a îmbufnat când a văzut poza cu Zelenski primit de regele Charles: „Nu se mai simte special” 11:57 Citește mai multe

China, Rusia și Iranul pregătesc exerciții militare comune în Golful Oman 11:44 Citește mai multe

Hotelul din Sinaia amendat de Piedone a cumpărat și a montat în 12 ore o bucătărie nouă 11:14 Citește mai multe

Ce trebuie să știm despre Lesotho, țara „de care nimeni nu a auzit”, după cum a afirmat Donald Trump 11:10 Citește mai multe

Crin Antonescu și-a dat demisia din PNL, după 35 de ani: „E straniu, dar necesar” 11:09 Citește mai multe

Horațiu Potra și oamenii lui erau hotărâți să semene haos în București. Parchetul, despre scopul grupării: „Un atac care poate fi considerat de tip terorist” 11:00 Citește mai multe

Cum va fi vremea în săptămâna 10 – 16 martie. Maximele ajung până la 24 de grade 10:57 Citește mai multe

Unica.ro

„Intrăm într-o nouă eră pe plan internațional”. Anunțul lui Emmanuel Macron e îngrijorător! Ce avertisment a transmis Președintele Franței. A vorbit clar și despre România

Viva.ro

Minerva vorbea adesea despre fiul doborât de o boală necruțătoare la doar 17 ani, însă puțini știu câți copii avea, de fapt. Povestea neștiută, mulți au rămas impresionați de gestul pe care îl făcea

Libertateapentrufemei.ro

Zilele trecute au împlinit 8 ani de relație, dar puțini i-au văzut în ziua nunții! Cum a arătat mireasă Romina Gingașu, la brațul magnatului Piero Ferrari. Nuntă discretă în Capri, tort cu portocale, Al Bano pe scenă

Adevarul.ro

Obiceiuri ce-i scot din sărite pe români: „Se urcă pe tine cu căruciorul. Gustă fructe, pipăie legume”

Elle.ro

IMAGINI RARE de la nunta din Las Vegas a Amaliei Năstase cu Răzvan Vasilescu. Cei doi s-au căsătorit în urmă cu 8 ani și au avut o ceremonie inedită. FOTO

Unica.ro

Așa tort sigur n-ai mai văzut! Îmbrăcată într-o rochie cu pene și cristale, Bianca Drăgușanu și-a sărbătorit cea de-a 43-a zi de naștere. TORTUL vedetei a atras toată atenția însă! Uite de ce! FOTO

Observatornews.ro

Coincidenţă macabră. Doi frați au murit în accidente aproape identice, la doi ani distanță, pe aceeași șosea din Austria

HOROSCOP

Horoscop 9 martie 2025. Berbecii simt nevoia să se așeze, să se gândească mai mult la propria viață și să creioneze decizii mai înțelepte

ULTIMELE ȘTIRI

Peste 300 de contestații ale candidaturii lui Nicușor Dan la alegerile prezidențiale ar fi fost depuse la BEC: „Nu iau în calcul respingerea” 14:40 Citește și alte știri noi

Un bărbat înarmat a fost împușcat lângă Casa Albă, la Washington, de agenți ai Secret Service 14:39 Citește și alte știri noi

Susținătorii lui Călin Georgescu s-au dus la depunerea candidaturii lui Crin Antonescu la alegerile prezidențiale 14:35 Citește și alte știri noi

Un fost polițist de frontieră din Maramureș și soția lui au fost găsiți morți în casă de fiul lor. Ipoteza polițiștilor 14:28 Citește și alte știri noi

Raed Arafat cere ajutorul preoţilor, pentru a limita numărul incendiilor de vegetaţie 13:53 Citește și alte știri noi

Grevă spontană pe aeroportul din Hamburg, unde e haos și toate zborurile au fost anulate sau amânate 13:46 Citește și alte știri noi

Crin Antonescu și-a depus candidatura la alegerile prezidențiale 13:13 Citește și alte știri noi

Imagini filmate noaptea din dronă cu o cameră cu termoviziune, la Suciu de Sus, în Maramureș, unde arde pădurea 12:58 Citește și alte știri noi

Șofer de TIR, prins cu 13.000 de ciocolate Dubai de contrabandă, când intra în Germania 12:24 Citește și alte știri noi

Cinismul partidului lui Putin: mamele soldaților ruși morți în război au primit cadou mașini de tocat carne, de Ziua Femeii 12:13 Citește și alte știri noi

Donald Trump s-a îmbufnat când a văzut poza cu Zelenski primit de regele Charles: „Nu se mai simte special” 11:57 Citește și alte știri noi

China, Rusia și Iranul pregătesc exerciții militare comune în Golful Oman 11:44 Citește și alte știri noi

Hotelul din Sinaia amendat de Piedone a cumpărat și a montat în 12 ore o bucătărie nouă 11:14 Citește și alte știri noi

Ce trebuie să știm despre Lesotho, țara „de care nimeni nu a auzit”, după cum a afirmat Donald Trump 11:10 Citește și alte știri noi

Crin Antonescu și-a dat demisia din PNL, după 35 de ani: „E straniu, dar necesar” 11:09 Citește și alte știri noi

Horațiu Potra și oamenii lui erau hotărâți să semene haos în București. Parchetul, despre scopul grupării: „Un atac care poate fi considerat de tip terorist” 11:00 Citește și alte știri noi

Cum va fi vremea în săptămâna 10 – 16 martie. Maximele ajung până la 24 de grade 10:57 Citește și alte știri noi

Mesajul Poliției din Timișoara despre radarele automate și camerele pentru culoarea roșie a semaforului care ar fi fost montate în oraș 10:52 Citește și alte știri noi

Meghan Markle a publicat prima imagine cu fiica ei, Lilibet, în vârstă de 3 ani. Cum a surprins-o pe micuță împreună cu prințul Harry 10:48 Citește și alte știri noi

Covidul a venit dintr-un laborator din Wuhan, iar SUA și Marea Britanie n-au reacționat pentru a-și proteja propriii spioni din China 10:27 Citește și alte știri noi

Cele mai bune metode pentru a depista singură cancerul la sân

Știri mondene

Știri România