• Ioana Marinescu este consilier acreditat pentru dezvoltare personală și trainer. De la începutul anului 2021, este coach-asistent în cadrul grupului de suport pentru divorț, un program de sprijin prin metoda coaching-ului, unde asistă și consiliază persoane care trec prin trauma divorțului. Mai multe despre Ioana Marinescu, pe pagina de autor.

Prima întrebare pe care ar trebui să ți-o adresezi este ce te-a dus în punctul în care divorțul este o opțiune viabilă?

Acest lucru este complicat și îți va fi dificil să fii obiectiv. Poate fi vorba de deconectare emoțională, conflicte gestionate prost sau comportament evitant din partea unuia din parteneri.

Unii oameni spun că „sentimentele lor au dispărut”. Aceasta este o situație tristă și dureroasă. Dacă unul din parteneri are o aventură, nu are cum să aibă sentimente clare față de celălalt, pentru că își va compara permanent soțul sau soția. De asemenea, dacă stați permanent în critică și denigrare a partenerului este dificil să vă mai amintiți ce v-a legat.

Sentimentele au fost cândva acolo, altfel nu ar fi existat nici măcar o a doua întâlnire, darmite o căsătorie. Pentru a putea să repari ceva, trebuie să te uiți la propriile comportamente din căsnicie, la propia ta contribuție la toate situațiile. Odată ce vezi asta cu claritate, poți lucra la a remedia aspectele care nu mai merg în căsnicia ta.

Important este ca acest proces să aibă loc împreună și ambii parteneri să poată fi dispuși să pună sub lupă relația și să vadă ce anume au greșit și ce trebuie să schimbe pentru a putea merge mai departe.

Imagini dramatice de la mall-ul din centrul Ucrainei, bombardat de ruși. Zelenski: „Este imposibil să ne imaginăm numărul victimelor”
Recomandări
Imagini dramatice de la mall-ul din centrul Ucrainei, bombardat de ruși. Zelenski: „Este imposibil să ne imaginăm numărul victimelor”

Există o serie de întrebări pe care să vi le puneți pentru a vă consolida căsnicia și a evita divorțul.

Ce ați făcut pentru a încerca să remediați problemele?

Dacă nu ați fost niciodată împreună la consiliere de cuplu, ce ați avea de pierdut dacă o faceți? Sau dacă ați încercat, poate nu ați ales bine terapeutul sau poate nu ați fost suficient de implicați sau de sinceri cu privire la toate aspectele. Intrați amândoi în acest proces cu dorința de a schimba lucrurile fiecare la el, nu la partener, iar șansele de succes vor fi mult mai mari.

Care va fi impactul asupra copiilor?

Dacă aveți copii care locuiesc încă cu voi, trebuie să vă gândiți cum le va afecta acest lucru viața. Divorțul afectează copiii în moduri diverse și profunde, indiferent de cât de lin crezi că va fi procesul.

Mulți oameni ajung să regrete decizia divorțului din cauza copiilor. Câteva din întrebările pe care ar trebui să le iei în calcul sunt dacă vei accepta tu, copiii sau fostul partener un nou partener în preajma ta, dacă copiii vor vrea să petreacă timp cu ambii părinți sau cum le va afecta această schimbare rezultatele școlare. De asemenea, ia în considerare că familiile reconstruite după divorț prezintă destul de multe complicații, așa că este bine să dai toate șansele posibile pentru a îmbunătăți situația actuală.

Scurgere de gaz toxic în portul Aqaba din Iordania: 11 morți și sute de răniți
Recomandări
Scurgere de gaz toxic în portul Aqaba din Iordania: 11 morți și sute de răniți

Care au fost cele mai bune perioade în relația voastră?

Când ai simțit cea mai mare legătură cu partenerul tău? Dar cea mai mare bucurie și fericire alături de el? Gândește-te la ce te-a atras la partenerul tău. De ce trăsături te-ai îndrăgostit (chiar dacă aceleași lucruri s-ar putea să te enerveze la culme acum)? Concentrează-te în acest moment doar pe aspectele pozitive. Îți poți imagina că te întorci în acea relație? Dacă da, sunt șanse să ajungi acolo dacă urmezi procesul potrivit.

Este indicat să nu rămâneți prea mult în nehotărâre, ci să luați în calcul cele trei opțiuni: rămâneți împreună și continuați situația așa cum este, mergeți spre separare și divorț sau încercați un efort de împăcare. Ambivalența sau indecizia nu sunt opțiuni bune pentru nimeni din cei implicați.

Există și cărți pentru persoanele care încearcă să își salveze căsnicia, grupuri de suport și terapeuți specializați. Esențial este ca, chiar dacă vă aflați în poziții diferite și poate nu găsiți nicio cale de comunicare, să faceți tot ce vă stă în putere pentru a rezolva situația. Dacă în urma acestui proces, lucrurile nu se îmbunătățesc și decizia rămâne aceeași, este bine să discutați și să faceți în așa fel încât să protejați pe cât posibil sentimentele tuturor persoanelor implicate. Divorțul nu este o experiență ușoară, dar cu instrumentele și ajutorul potrivit poate fi gestionată cu echilibru.

Urmărește-ne pe Google News
Porecla stranie primită de Shakira din partea prietenilor lui Pique: „Toți o știau așa”
GSP.RO
Porecla stranie primită de Shakira din partea prietenilor lui Pique: „Toți o știau așa”
ȘOC! Ea e iubita lui David Popovici! Cum arată tânăra, primele imagini cu ea
Playtech.ro
ȘOC! Ea e iubita lui David Popovici! Cum arată tânăra, primele imagini cu ea
A semnat antecontract pentru un apartament de 60.000 de euro, iar înainte să plătească a fost reziliat. Câți bani i-a cerut în plus dezvoltatorul
Observatornews.ro
A semnat antecontract pentru un apartament de 60.000 de euro, iar înainte să plătească a fost reziliat. Câți bani i-a cerut în plus dezvoltatorul
Horoscop 28 iunie 2022. Vărsătorii sunt invitați să se trezească la realitate, nu să se culce și mai confortabil pe o ureche
HOROSCOP
Horoscop 28 iunie 2022. Vărsătorii sunt invitați să se trezească la realitate, nu să se culce și mai confortabil pe o ureche
După ani de chin, o tânără a decis să renunțe la lama de ras și să-și lase barba să crească. Cum arată acum | GALERIE FOTO
Știrileprotv.ro
După ani de chin, o tânără a decis să renunțe la lama de ras și să-și lase barba să crească. Cum arată acum | GALERIE FOTO
ŞOC în cazul care a cutremurat ţara! Nu a murit! Văzută în altă ţară:“Erau ochii ei, sunt sigur de ce am văzut”
Orangesport.ro
ŞOC în cazul care a cutremurat ţara! Nu a murit! Văzută în altă ţară:“Erau ochii ei, sunt sigur de ce am văzut”
POVEȘTI CARE VINDECĂ. După 19 ani de dureri de spate, un bărbat a cunoscut medicii care i-au redat mobilitatea
PUBLICITATE
POVEȘTI CARE VINDECĂ. După 19 ani de dureri de spate, un bărbat a cunoscut medicii care i-au redat mobilitatea
Got Wood Design, atelierul de mobilier handmade pornit în joacă și ajuns business de zeci de mii de euro
PUBLICITATE
Got Wood Design, atelierul de mobilier handmade pornit în joacă și ajuns business de zeci de mii de euro