• Ioana Marinescu este consilier acreditat pentru dezvoltare personală și trainer. De la începutul anului 2021, este coach-asistent în cadrul grupului de suport pentru divorț, un program de sprijin prin metoda coaching-ului, unde asistă și consiliază persoane care trec prin trauma divorțului. Mai multe despre Ioana Marinescu, pe pagina de autor.

De ce retragerea socială poate fi semn de depresie?

Copiii care prezintă semne de depresie se pot simți neînțeleși, ușor iritabili, lipsiți de valoare sau fără speranță și perspectivă de viitor. S-ar putea să simtă că nimeni nu îi poate înțelege sau ajuta – așa că ce sens are să își facă prieteni noi sau să îi păstreze pe cei vechi?

Prieteniile sunt extrem de necesare din punct de vedere emoțional, mai ales pentru persoanele care suferă de depresie. Fără relații sociale, unii copii și adolescenți pot începe să se simtă singuri și izolați, doi factori adesea asociați cu un risc crescut de sinucidere.

În plus, copiii depresivi ar putea să nu aibă capacitatea de a se bucura de activități sociale, cum ar fi școala, activitățile de grup sau ieșirile în oraș. Drept urmare, este foarte comun să evite genul acesta de situații și să prefere să se închidă în casă, în fața calculatorului sau făcând activități solitare.

Ce să faci dacă copilul tău pare să se retragă din activități sociale?

Pe măsură ce copiii traversează copilăria și adolescența, este posibil să se lovească de unele obstacole, iar părinții și apropiații se întreabă de multe ori ce comportament este considerat normal și când ar trebui să intervină.

Imagini dramatice de la mall-ul din centrul Ucrainei, bombardat de ruși. Zelenski: „Este imposibil să ne imaginăm numărul victimelor”
Recomandări
Imagini dramatice de la mall-ul din centrul Ucrainei, bombardat de ruși. Zelenski: „Este imposibil să ne imaginăm numărul victimelor”

Comunică cu copilul tău

Instrumentul cel mai eficient este comunicarea. Prin discuții, vei afla care este cauza retragerii. Poate copilul s-a certat cu un prieten, poate a pierdut o relație de prietenie, poate a fost exclus dintr-un cerc sau poate are dificultăți de integrare. Retragerea poate fi o reacție temporară la un eveniment neplăcut și în acest caz nu este o problemă, ci doar un episod.

În unele situații, retragerea poate fi consecința unui eveniment mai grav, cum ar fi hărțuirea sau violența. Retragerea poate veni ca o formă de apărare, dar dacă acesta este cazul, e nevoie ca părintele să ia măsuri.

Dacă retragerea socială a copilului durează mai mult de două săptămâni, este bine să cauți ajutor pentru o evaluare la un specialist.

Validează-i sentimentele și dovedește că se poate baza pe tine

Adolescenții nu sunt întotdeauna deschiși să vorbească cu părinții lor, dar odată ce încrederea se construiește, este mai probabil ca ei să se deschidă și să își spună problemele. Discută deschis, fără critică, fără judecată, validează-i sentimentele, pune întrebări deschise și doar ascultă răspunsurile. Toate acestea te vor ajuta să stabilești o legătură bazată pe încredere cu un adolescent.

Scurgere de gaz toxic în portul Aqaba din Iordania: 11 morți și sute de răniți
Recomandări
Scurgere de gaz toxic în portul Aqaba din Iordania: 11 morți și sute de răniți

Nu îl forța să aibă interacțiuni sociale fără să își dorească

Chiar dacă îi vrei binele, nu îl vei convinge pe adolescentul tău să iasă din casă cu forța. Nu îl lua cu tine cu forța, nu îi aranja întâlniri cu tineri de vârsta lui, nu îl duce la întâlniri de familie. Abordează lucrurile treptat, dă-i răbdare și spațiu și lasă-l în ritmul lui să înceapă să aibă interacțiuni.

Caută ajutor

Este posibil ca adolescentul să simtă nevoia să vorbească cu cineva, dar nu cu părintele său, așa că poate este bine să apelezi la un terapeut sau un grup de sprijin, unde copilul să nu se simtă judecat sau forțat.

Este posibil ca, dacă retragerea socială este simptom de depresie, ea să fie însoțită și de altele, precum:

  • Gânduri sau acțiuni recurente de autovătămare sau sinucidere
  • Incapacitatea de a face activități zilnice normale
  • Lipsă de interes pentru viitor
  • Lipsă de preocupări sau interese

Dacă observi că adolescentul tău este deprimat, un plan eficient de terapie sau chiar tratament îl poate ajuta să se bucure de adolescență și de cei din jur. Nu trata aceste simptome cu superficialitate, punându-le pe seama vârstei. Este mult mai bine să previi decât să tratezi, așa că orice comportament prelungit ar trebui discutat cu un specialist, pentru siguranță.

Urmărește-ne pe Google News
Porecla stranie primită de Shakira din partea prietenilor lui Pique: „Toți o știau așa”
GSP.RO
Porecla stranie primită de Shakira din partea prietenilor lui Pique: „Toți o știau așa”
ȘOC! Ea e iubita lui David Popovici! Cum arată tânăra, primele imagini cu ea
Playtech.ro
ȘOC! Ea e iubita lui David Popovici! Cum arată tânăra, primele imagini cu ea
A semnat antecontract pentru un apartament de 60.000 de euro, iar înainte să plătească a fost reziliat. Câți bani i-a cerut în plus dezvoltatorul
Observatornews.ro
A semnat antecontract pentru un apartament de 60.000 de euro, iar înainte să plătească a fost reziliat. Câți bani i-a cerut în plus dezvoltatorul
Horoscop 28 iunie 2022. Vărsătorii sunt invitați să se trezească la realitate, nu să se culce și mai confortabil pe o ureche
HOROSCOP
Horoscop 28 iunie 2022. Vărsătorii sunt invitați să se trezească la realitate, nu să se culce și mai confortabil pe o ureche
După ani de chin, o tânără a decis să renunțe la lama de ras și să-și lase barba să crească. Cum arată acum | GALERIE FOTO
Știrileprotv.ro
După ani de chin, o tânără a decis să renunțe la lama de ras și să-și lase barba să crească. Cum arată acum | GALERIE FOTO
ŞOC în cazul care a cutremurat ţara! Nu a murit! Văzută în altă ţară:“Erau ochii ei, sunt sigur de ce am văzut”
Orangesport.ro
ŞOC în cazul care a cutremurat ţara! Nu a murit! Văzută în altă ţară:“Erau ochii ei, sunt sigur de ce am văzut”
POVEȘTI CARE VINDECĂ. După 19 ani de dureri de spate, un bărbat a cunoscut medicii care i-au redat mobilitatea
PUBLICITATE
POVEȘTI CARE VINDECĂ. După 19 ani de dureri de spate, un bărbat a cunoscut medicii care i-au redat mobilitatea
Got Wood Design, atelierul de mobilier handmade pornit în joacă și ajuns business de zeci de mii de euro
PUBLICITATE
Got Wood Design, atelierul de mobilier handmade pornit în joacă și ajuns business de zeci de mii de euro