Ziua Internațională a Îmbrățișărilor 2021, sărbătorită pe 21 ianuarie. Cum a luat naștere sărbătoarea

Astăzi, în contextul pandemiei COVID-19, îmbrățișările nu sunt recomandate la întâlnirea cu oamenii dragi, pentru a diminua riscul de răspândire a virusului SARS-CoV-2.

Astfel, pentru a marca Ziua Internațională a Îmbrățișărilor 2021, oamenii sunt încurajați să transmită acest gest de afecțiune virtual, prin intermediul rețelelor sociale. Facebook a făcut deja acest lucru în mai 2020, când a introdus emoticonul „Care” („Grijă”), un simbol care înfățișează o îmbrățișare strânsă a unei inimi.

Today is International Hug Day and even though we may not be able to give our loved ones a hug as normal, there is light at the end of the tunnel and better days are coming – send your special ones a virtual hug today, knowing it’ll brighten their day ?#internationalhugday2021 pic.twitter.com/44VnvMuoOt

— Pride of Sport (@PrideofSport) January 21, 2021

În Italia, de exemplu, pentru a nu-i priva pe bătrâni de contactul fizic cu cei dragi, în centrele de asistență pentru vârstnici a apărut camera pentru îmbrățițări, mobilă și gonflabilă.

În Belgia, la finalul anului trecut, pe durata celui de-al doilea lockdown, oamenilor li s-a permis să aibă un „amic de îmbrățișări” pe perioada carantinei.

Când sărbătorim Ziua Internațională a Îmbrățișărilor – cine a inițiat sărbătoarea

Anual, pe data de 21 ianuarie, celebrăm Ziua Internațională a Îmbrățișărilor.

Sărbătoarea mai puțin obișnuită datează din anul 1986 și a fost inițiată de pastorul Kevin Zaborney, din statul american Michigan. Sărbătoarea a devenit în scurt timp un eveniment popular în foarte multe țări.

De ce a fost aleasă Ziua Internațională a Îmbrățișărilor în ianuarie?

Specialiștii în psihologie susțin că această dată nu a fost aleasă întâmplător, ci pentru că începutul anului reprezintă o perioadă întunecată pentru multe persoane, până când reușesc să se adapteze noilor sarcini zilnice, după vacanța și sărbătorile de iarnă.

• De asemenea, ziua a fost aleasă special pentru a încuraja oamenii să își arate sentimentele în public, fără rușine.

De ce a fost instaurată această sărbătoare?

Psihologii susțin faptul că îmbrățișările exprimă siguranță, afecțiune și confort sufletesc, iar oamenii au nevoie de o acțiune care să îi facă să exprime aceste sentimente.

• Virginia Satir, o celebră psihoterapeută americană susținea faptul că:

„Avem nevoie de 4 îmbrățișări pentru a supraviețui, de 8 pentru a ne menține și de 12 îmbrățișări pentru a crește”.

În urmă cu un deceniu a fost instaurată și o altă campanie ce are legătură cu îmbrățișările. Un australian a creat campania „Îmbrățișări gratuite”, prin care să ajute oamenii să aibă un trup și o minte sănătoase.

Beneficiile îmbrățișărilor pentru organism

În așteptarea momentului în care ne vom putea îmbrățișa în siguranță, iată ce beneficii aduce organismului acest mic gest de afecțiune:

• Potrivit unui studiu publicat de jurnalul Comprehensive Psychology, o îmbrățișare de doar 10 secunde poate acționa ca un bun tonic ce crește nivelul oxytocinei, hormonul răspunzător cu starea de bine. De asemenea, îmbrățișarea scade nivelul cortizolului, hormonul stresului.

• O îmbrățișare poate ameliora depresia, poate reduce tensiunea arterială și poate reduce stresul.

• O îmbrățișare afectuoasă ne încurajează să gândim pozitiv, ne oferă încredere și speranță și ne face mai veseli și mai încrezători.

• Copiii care sunt ținuți în brațe, plâng mai puțin și devin mai liniștiți, deoarece se simt în siguranță.

• Îmbrățișările întăresc sistemul imunitar, tocmai din acest motiv sunt considerate un medicament natural universal.

• Îmbrățișarea este contactul uman esențial pentru o dezvoltare sănătoasă socială, psihică și fizică.

• Îmbrățișările relaxează mușchii și alungă durerile din organism.

Alte beneficii ale îmbrățișărilor:

• O mai bună calitate a somnului;
• Reglarea sistemului hormonal;
• Creșterea respectului de sine;
• Reglează tensiunea sângelui în vase.

De Ziua Internațională a Îmbrățișărilor 2021, pe 21 ianuarie, trimite o îmbrățișare virtuală celor dragi!

Alimente bogate în fier – ce să mănânci când ai lipsă de fier

Cum se curăță rodia fără să te murdărești

Turnul Eiffel – 20 de lucruri pe care nu le știai despre simbolul Parisului

PARTENERI - GSP.RO

FOTO Răsturnare incredibilă de situație în mariajul Walter - Raluca Zenga + Unde a fost pozată frumoasa blondă

Playtech.ro

ȘOCANT! Ce a făcut Traian Băsescu imediat după condamnarea Ioanei. Elena Băsescu n-a avut de ales

Observatornews.ro

Momentul în care micul tâlhar recidivist de la Timişoara fuge încătuşat de poliţişti şi e lovit de o maşină. Martorii, râzând: "A dat maşina peste el!"

HOROSCOP

Horoscop 7 martie 2021. Săgetătorii pot interveni cu precizie în modelarea unor planuri

Știrileprotv.ro

Ce se întâmplă cu examenele naționale, dacă o localitate este în carantină

Telekomsport

Prezentatoarea TV care s-a cuplat cu un copil de 17 ani. Ea este cu 19 ani mai mare: ”Amândoi eram singuri”

PUBLICITATE

Oferte speciale pentru femei și tombolă cu premii, în luna martie (Publicitate)