25 Sep. 2008 11:26

Consumul de avocado scade nivelul colesterolului

Distribuie

Avocado este unul dintre fructele cele mai bogate în vitaminele B, inclusiv vitamina B6. O jumătate de avocado asigură o treime din necesarul zilnic de vitamine. În plus, persoanelor care au pro-bleme cu nivelul co­lesterolului din sân­ge li se recomandă să consu­me zilnic acest fruct, pentru că ajută la scăderea colesterolului.3763-92717-26sanatateavocadobun.jpg

Avocado mai este bogat în potasiu şi acid folic, dar conţine, de ase­menea, betaca­roten, vitaminele C, E, PP, magne-ziu, cupru, fier, zinc, fosfor şi acid pantotenic. Uleiul de avocado este renumit pentru faptul că e o bază excelentă pentru tratarea ac­nee­i şi dermatitelor şi ac­celerează procesul de vindecare a pielii.

Urmareste cel mai nou VIDEO incarcat pe libertatea.ro
Horoscop, miercuri, 19 septembrie 2018. Scorpionii trag unele concluzii greșite
Loading...
Comentarii