MENIU CAUTĂ
16 Iul. 2014 15:10

Cum scapi de sforăit

Distribuie

Ce este sforăitul?

Sforăitul este zgomotul produs de aerul care loveşte cerul gurii şi provoacă vibraţii în timpul somnului, din cauza respiraţiei pe gură. Respiraţia pe nas este înlocuită cu cea pe gură, în timpul somnului, fie pentru că nasul este înfundat, fie din cauza amigdalelor inflamate. În acelaşi timp, însă, sforăitul poate fi şi rezultatul unei boli numite apnee, ce determină încordarea muşchilor gâtului în timpul somnului, provocând îngustarea sau blocarea căilor respiratorii. Apneea determină oprirea respiraţiei pentru o perioadă scurtă de timp şi poate deveni periculoasă.

Studiile recente arată că persoanele care sforăie au un randament mai scăzut decât persoanele cu un somn liniştit. Viteza de reacţie, capacitatea de concentrare şi acuitate vizuală sunt, în mod evident, afectate, deoarece creierul primeşte mai puţin oxigen în timpul nopţii.

Citește continuarea pe Unica.ro

Loading...
Comentarii