MENIU CAUTĂ
14 Oct. 2016 18:19 , de Miruna Darcovici

Sportul reduce simptomele sindromului premenstrual

Distribuie

Termenul de sindrom premenstrual (SPM) se referă la o afecțiune caracterizată printr-un set de simptome fizice și psihologice care apar cu câteva zile înainte de menstre. Simptomele pot fi numeroase, respectiv: schimbări de dispoziție, umflarea și sensibilitatea sânilor, oboseală, iritabilitate și depresie. Se estimează că 3 din 4 femei aflate în perioada fertilă manifestă cel puțin unele simptome de sindrom premenstrual sau pe toate.

Simptomele sunt predictibile, dar pot fi mai mult sau mai puțin intense. Uneori, acestea sunt atât de severe, încât pot afecta calitatea vieții. Prin tratament și ajustarea stilului de viață, aceste simptome pot fi însă semnificativ reduse sau ținute sub control.

Sindrom premenstrual. Simptome

Există numeroase simptome ale sindromului premenstrual, dar nu e obligatoriu să se manifeste toate concomitent:

Simptome psihologice:

  • tensiune
  • anxietate
  • depresie
  • schimbări de dispoziție
  • modificarea apetitului
  • dificultăți în a adormi; insomnie
  • scăderea capacității de concentrare

Simptome fizice:

  •  dureri musculare sau articulare
  • dureri de cap
  • oboseală
  • balonare
  • umflarea și sensibilitatea sânilor
  • pusee acneice
  • constipație sau diaree

Simptomele foarte severe care apar lunar sunt caracteristice pentru o formă de sindrom premenstrual numită sindrom dismorfic premenstrual, dar este o afecțiune rar întâlnită.

Citește mai mult în DICȚIONARUL MEDICAL.

Loading...
Comentarii