Ciocolata neagră conţine feniletilamină, care induce o stare de bine similară celei provocate de endorfine. În plus, ciocolata este un excitant al sistemului nervos.

Tot un excitant al sistemului nervos este cafeaua. Aceasta creşte apetitului sexual mai ales în cazul femeilor.

Mierea, unul dintre cele mai eficiente energizante, reglează nivelul hormonilor sexuali – estrogenul şi testosteronul.

Nucşoara e renumită ca afrodiziac în China. Totodată, se crede că e bună pentru fertilitate.

Mirosul busuiocului are efect afrodiziac.

Ghimbirul stimulează circulaţia sangvină în tot corpul, inclusiv în zona organelor sexuale, ducând la creşterea libidoului. Are acelaşi efect şi consumat crud, şi gătit în diverse mâncăruri. În Antichitate, le era prescris bărbaţilor care sufereau de disfuncţii erectile.

Ginsengul îmbunătăţeşte circulaţia sangvină, creşte fertilitatea (în cazul femeilor) şi reduce nivelul stresului. E folosit de sute de ani pentru creşterea libidoului.

Ţelina crudă e supranumită “afrodiziacul grădinii”. Rasă şi amestecată cu frunze de pătrunjel şi puţin ulei, are rol în reglarea hormonilor la ambele sexe. La femei e remediu pentru frigiditate, iar la bărbaţi îndepărtează impotenţa.

Din schinduf se face un ceai bun pentru creşterea apetitului sexual. Substanţele pe care le conţin seminţele plantei trezesc senzualitatea, amplifică erotismul şi intensifică erecţia.

Stridiile sunt bogate în zinc şi ajută la creşterea producţiei de spermă şi de testosteron. Se consumă crude, stropite cu zeamă de lămâie.

Avocado e considerat afrodiziac încă de pe vremea aztecilor. Conţine foarte multă vitamina E, care este energizantă şi stimulează apetitul sexual, dar şi complexul de vitamine B, important pentru producţia de hormoni masculini.

Migdalele sunt o sursă importantă de acizi graşi esenţiali, care joacă un rol deloc de neglijat în producţia de hormoni. Conţin şi L-arginină, un aminoacid care îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi erecţia.

Vinul roşu e un afrodiziac puternic. Conţine quercitină, o substanţă ce stimulează producţia de testosteron.

Şi berea a fost inclusă recent pe lista afrodiziacelor. Cercetătorii italieni susţin că un consum moderat îi poate ajuta pe bărbaţi să-şi îmbunătăţească performanţele în dormitor, pentru că întârzie ejacularea.

Mirosul usturoiului te poate pune pe fugă, dar alicina pe care acesta o conţine măreşte fluxul sangvin la nivelul organelor sexuale…

Bananele conţin bromelaină, o substanţă care creşte libidoul masculin.

Urmărește-ne pe Google News