„Plec de acasă dimineaţa şi mă mai întorc seara târziu. Sunt 12 ore pe drumuri. În aceste condiţii, e dificil să mănânc dintr-un singur loc sau să urmez un program stric de masă, cu ore fixe. Visul meu e să reuşesc să mănânc la ore fixe, din păcate acum, fiind atât de aglomerată, nu se poate. Va trebui să mă organizez mai bine. Ce fac în schimb e să mănânc cât mai sănătos, cât mai curat posibil, alimente cât mai puţin procesate, multe raw vegane”, spune Adina Buzatu.

Adina Buzatu

Adina Buzatu

Atunci când îi e poftă de ceva bun, Adina alege un dulce raw-vegan.  „Fac în fiecare zi o oră de sport, fie că e aerobic, fie aqua gym sau pilates. Alternez, aşa cum alternez şi mâncarea. Caut să fie variată, echilibrată. Nu duc la extremă această aplecare spre alimentaţia sănătoasă. Recunosc că sunt o fire gurmandă şi nu mă abţin chiar de la tot. Nu trăiesc cu apă plată şi lămâie şi nu ţin vreun regim strict. Dar atunci când apare un exces, ziua următoare renunţ la pofte. Sunt aşa de 2-3 ani, iar efectele se văd. Nu neapărat pe cântar, dar mă simt mai suplă, carnea stă altfel pe mine, am multă energie şi mă simt excelent”, spune stilista, potrivit Click.

Citește și

Analiză obiectivă a site-ului Dela0.ro în cazul procurorului Augustin Lazăr. Jurnalista Diana Oncioiu a mers la Aiud pentru a vorbi cu membri ai comisiei de liberări și a contactat alți disidenți închiși în penitenciarul din Alba

 

„Am rămas marcată ce îi plăcea..” O fostă amantă a lui Cristiano Ronaldo, dezvăluiri fără perdea: „Mi-am îndeplinit o fantezie cu el”
PARTENERI - GSP.RO
„Am rămas marcată ce îi plăcea..” O fostă amantă a lui Cristiano Ronaldo, dezvăluiri fără perdea: „Mi-am îndeplinit o fantezie cu el”
Prinsă în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia
Playtech.ro
Prinsă în pădure cu AMANTUL! O celebră PREZENTATOARE de la noi și-a spulberat căsnicia
Racheta rătăcită de China în spaţiu urmează să intre în atmosfera terestră duminică dimineață, potrivit ultimelor estimări
Observatornews.ro
Racheta rătăcită de China în spaţiu urmează să intre în atmosfera terestră duminică dimineață, potrivit ultimelor estimări
Horoscop 9 mai 2021. Fecioarele au șansa de a acumula un capital pozitiv pe plan profesional
HOROSCOP
Horoscop 9 mai 2021. Fecioarele au șansa de a acumula un capital pozitiv pe plan profesional
Tragedie uriaşă pe DN1. Doi soți și-au pierdut viața, iar copiii lor sunt grav răniți şi ar putea muri şi ei. 'Motorul pur şi simplu a zburat'
Știrileprotv.ro
Tragedie uriaşă pe DN1. Doi soți și-au pierdut viața, iar copiii lor sunt grav răniți şi ar putea muri şi ei. 'Motorul pur şi simplu a zburat'
Handbalista româncă celebră, bătută şi violată: "M-a chemat în cameră şi...". Cine e agresorul: primele informaţii
Telekomsport
Handbalista româncă celebră, bătută şi violată: "M-a chemat în cameră şi...". Cine e agresorul: primele informaţii
Cum să-ți faci manichiura french perfectă, la tine acasă (Publicitate)
PUBLICITATE
Cum să-ți faci manichiura french perfectă, la tine acasă (Publicitate)