E dependentă de mișcare
Mamă a unei fetițe de aproape 3 ani, Andreea face eforturi pentru a-și menține silueta. Cântăreața merge de cel puțin patru ori pe săptămână la sală și urmează un regim alimentar echilibrat.
Sportul îţi îmbunătăţeşte performanţele intelectuale
Potrivit unui studiu realizat, recent, de oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Carolina, un program regulat de exerciţii fizice ajută la sporirea activităţii cerebrale și îmbunătăţeşte performanţele intelectuale.
Conform cercetătorilor, sportul declanşează producerea de noi mitocondrii – structuri celulare care creează energie în muşchi. Ele sunt responsabile pentru scăderea riscului obezităţii, pentru creşterea rezistenţei fizice şi ajută la creşterea performanţelor intelectual.
Citește și:
- Andreea Bănică a interpretat hitul „Ai Se Eu Te Pego”. Îţi place cum cântă? | VIDEO
- Andreea Bănică vrea să facă ravagii cu noul videoclip. A renunţat la sutien pentru a se putea mişca provocator!