Carmen BRUMĂ a făcut o OBSESIE pentru asta! Vezi despre ce este vorba

Carmen Brumă recunoaște în cel mai nou număr al revistei ”Viva!” că a făcut o obsesie pentru sport. Lucru, de altfel, vizibil, pentru că vedeta vorbește nu doar pe Facebook, ci și în emisiuni sau la diverse evenimente despre beneficiile exercițiilor fizice, desigur combinate cu o alimentație sănătoasă.
La întrebarea ”Care dintre voi (Carmen sau iubitul ei, Mircea Badea, n.r.) este mai obsedat de sport?”, răspunsul lui Carmen a fost: ”Cred că eu, dar Mircea vine tare din urmă”.
Ceea ce este incredibil însă e faptul că iubita lui Mircea Badea nu petrece ore bune la sală, așa cum ne-am fi așteptat, ci doar … 15 minute. Dacă vă întrebați cum de are totuși un trup atât de tonifiat, ei bine, secretul ei este o metodă de antrenament inedită – HIIT (High Intensity Interval Training).
”Dacă nu-l descopeream pe profesorul Tabata și acum alergam pe bandă! Din fericire, am descoperit acum 2-3 ani că metoda de antrenament de lungă durată nu e cea mai potrivită pentru organismul nostru. Atunci am început să testez aceste antrenamente de tip HIIT (High Intensity Interval Training) și am remarcat o îmbunătățire a performanțelor mele sportive, a felului în care arăt și a structurii musculaturii. Plus că am mult mai mult timp la dispoziție! E o metodă genială pentru omul modern”, a declarat Carmen.
Foto: viva.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE