Carmen Brumă dezvăluie secretul siluetei perfecte!

Vedeta a dezvăluit pentru realitatea.net că se menține în formă făcând sport și mâncând regulat și sănătos. Din regimul prezentatoarei știrilor sportive nu lipsesc fructele și legumele.
”Când mă trezesc mănânc o masă din fructe, de exemplu ananas proaspăt (conține bromelina, o enzimă care intensifica arderile), cu kiwi (îl prefer pentru conținutul bogat în vitamina C) și banană (este un fruct energizant, potrivit pentru un început de zi)”, consideră Carmen.
Chiar dacă se află la serviciu, iubita lui Mircea Badea nu sare peste mese și are grijă ca și gustările să fie la fel de sănătoase.
”La serviciu, între jurnale, obișnuiesc să mănânc o gustare, formată din fructe oleaginoase (migdale, nuci, caju), amestecate cu o linguriță de stafide. Masa de prânz conține obligatoriu carne (pui, curcan sau mușchi de porc fără grăsime) cu legume (broccoli, dovlecel, vânătă, morcov, mie îmi plac la cuptor)”, a dezvpluit Carmen, care a adăugat că la cină mănâncă „pește cu garnitură de salată și legume cu supă de pui”.  
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE