Este vorba de programul Six Week Challenge. Carmen face mișcare de trei ori pe săptămână, câte 45 de minute. Exercițiile sunt pe cât de inedite, pe atât de eficiente. Nu lucrează cu aparatele clasice de sală, ci, supravegheată de antrenori, împinge o sanie grea, trage de sfori, aruncă în sus și apoi izbește de podea o minge medicinală, chiar lovește cu barosul o anvelopă de tractor. Toate aceste exerciții sunt extrem de eficiente și lucrează toate grupele de mușchi în foarte scurt timp.

Carmen Negoiță lovește cu barosul pentru un abdomen de vis în doar 6 săptămâni

“Scopul meu este să dau câteva kilograme jos, în jur de 4, și să scap de grăsimea de pe abdomen, pentru că este zona în care, în cazul meu, se depune cel mai rapid. Acum, prin antrenamente trebuie să ard grăsimea, să pun masă musculară și să îmi tonifiez frumos corpul. Fac asta nu doar pentru fizic, ci să îmi și recâștig rezistenta, forța și suflul, să ajung să nu obosesc atăt de repede.

Citește și

VIDEO/Oldies but goldies! Corina Chiriac ”a inaugurat” Strada Speranței în Vama Veche

 

O femeie a intrat într-un centru de vaccinare și i-a dat pe ascuns un bilet asistentei. Aceasta a chemat urgent poliția
PARTENERI - GSP.RO
O femeie a intrat într-un centru de vaccinare și i-a dat pe ascuns un bilet asistentei. Aceasta a chemat urgent poliția
Ludovic Orban, declarație VIRALĂ despre Viorica Dăncilă la BNR. Ce o recomandă, de fapt, pentru job
Playtech.ro
Ludovic Orban, declarație VIRALĂ despre Viorica Dăncilă la BNR. Ce o recomandă, de fapt, pentru job
Animație grafică. Cum s-a petrecut accidentul cu cinci morți de la Nistorești. Martor: ”A zburat prin aer şi altă maşină a trecut pe sub el”
Observatornews.ro
Animație grafică. Cum s-a petrecut accidentul cu cinci morți de la Nistorești. Martor: ”A zburat prin aer şi altă maşină a trecut pe sub el”
Horoscop 18 mai 2021. Săgetătorii trebuie să fie atenți la mesajele adresate de partenerii de cursă lungă
HOROSCOP
Horoscop 18 mai 2021. Săgetătorii trebuie să fie atenți la mesajele adresate de partenerii de cursă lungă
Iluzia optică a fetiței care se scufundă în beton ”topește creierul oamenilor”. Îți poți da seama ce s-a întâmplat, de fapt?
Știrileprotv.ro
Iluzia optică a fetiței care se scufundă în beton ”topește creierul oamenilor”. Îți poți da seama ce s-a întâmplat, de fapt?
Cîţu, schimbare de ultim moment! Unde le este interzis persoanelor nevaccinate să intre. Totul s-a modificat în câteva ore
Telekomsport
Cîţu, schimbare de ultim moment! Unde le este interzis persoanelor nevaccinate să intre. Totul s-a modificat în câteva ore
CSALB, partener de conciliere pentru consumatori și bănci (Publicitate)
PUBLICITATE
CSALB, partener de conciliere pentru consumatori și bănci (Publicitate)