Una dintre mâncărurile pe care și le prepară atunci când este pe drum este budinca din semințe de chia, care nu numai că te ajută să slăbești, dar sunt și foarte bogate în proteine și omega 3, astfel încât vedeta să aibă energie atât de necesară în timpul concertelor. În plus, gustările pe bază de chia pot fi cu succes incluse în curele de detoxifiere.
”Yo cu budinca de chia, dansatorii cu berica… :) Ne așteaptă Bacău RTH !”; scrie Corina pe Facebook.
Semințele de chia (Salvia Hispanica) au de 30 ori mai mulți antioxidanți decât afinele, de 6 ori mai mult calciu decât laptele integral, de 3 ori mai mult fier decât spanacul, de 15 ori mai mult magneziu decat broccoli, de 8 ori mai mult omega 3 decât somonul, cu 50% mai mult acid folic decât sparanghelul și cu 25% mai multe fibre decât inul. De asemenea, semințele absorb foarte multa apă și se măresc în stomac, ceea ce dau senzația de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp.
Urmărește cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Unica.ro
Îndrăgitul artist și iubitul lui n-au mai ținut cont de nimic și s-au sărutat în văzul lumii, pe stradă / FOTO
Viva.ro
Erau de nedespărțit, dar acum s-a aflat de ce Denisa Tănase s-a distanțat de sora ei, Raluca. Totul a pornit de la un fost iubit și mulți au rămas fără cuvinte când au auzit ce s-a întâmplat între ele: „N-am acuzat-o nicio secundă..."
Libertateapentrufemei.ro
Din nou doliu în muzica românească! Artiștii noștri sunt în șoc după moartea colegului lor, la 48 de ani: “A făcut istorie în muzică...”
FANATIK.RO
Animalul spectaculos care a reapărut în munții României. Numărul exemplarelor este în creștere. Câinii sălbatici au pus în pericol specia
Elle.ro
EXCLUSIV: Ana Ularu, despre cel mai nou serial Netflix în care joacă. Ce rol are actrița în Subteran: "Mă inspiră curajul personajului meu"
Unica.ro
Cristela Georgescu, dezbrăcată în zăpadă! Imaginile cu soția lui Călin Georgescu au devenit virale pe internet / FOTO
Observatornews.ro
Pericolul ascuns din uleiul de gătit. Ce arată un nou studiu
HOROSCOP
Horoscop 14 decembrie 2024. Racii trebuie să fie mai zgârciți la vorbă și mai generoși cu faptele, mai ales cu cele care vor aduce armonie