Cum face față Amalia Enache programului încărcat. Câte ore doarme pe noapte. „E cu foarte multă disciplină, nu e ușor”

Amalia Enache spune că adoarme în jurul orei 1.00 și este în picioare la ora 7.00 dimineața. Ca să facă față, vedeta TV și-a făcut un program pe care îl respectă cu strictețe.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 5

„Viața mea e cu foarte multă disciplină, nu e ușor. Sunt dintre cei care își termină treaba undeva în jurul orei 1.00 noaptea și încep devreme, pentru că am copil care trebuie pregătit pentru școală și trebuie pregătit într-o dispoziție foarte bună.

Așadar, am o parte din somn noaptea și după aceea, în fiecare zi, să știți că eu dorm puțin la prânz. Recuperez, pentru că altfel nu făceam față. Sunt tentată să-mi supraaglomerez programul în general și, așa ca noi toți, mi-am dat seama că asta nu-mi face deloc bine.

Adorm în jurul orei 1.00 noaptea și mă trezesc la 7.00. Foarte puțin. Iar pe zi prind o oră, o oră jumătate de somn. Recuperez și în weekend. Dacă e să îmi propui o ieșire vineri, sâmbătă seara, voi spune din start «nu», e seara în care pot să adorm și eu mai devreme”, a declarat Amalia Enache pentru Unica.ro.

Recomandări

Kremlinul prezintă o listă cu cinci condiții pentru a respecta armistițiul din Marea Neagră. Ce vrea Vladimir Putin

„În vacanțe, dorm odată cu copilul. Mie, de fapt, îmi place foarte mult să dorm, nu sunt insomniacă, dar ăsta e programul meu și m-am adaptat la el”, a mai adăugat Amalia Enache, prezentatoarea știrilor de seară de la PRO TV, de la ora 23.30.

Amalia Enache, care lucrează la Pro TV din 2005, fiind unul dintre cei mai vechi oameni ai departamentului de știri, a fost prezentă recent la Gala Premiilor Literare 2025, BookZone, ce a avut loc la Sala Palatului. Ea a înmânat premiul pentru cea mai apreciată carte de nonficțiune: „Totul începe cu o mamă” – Atena Boca (Editura Bookzone).

Urmărește-ne pe Google News