Nu face pasul, înainte de a afla dacă aceste produse îngraşă cu adevărat sau nu!
În ultima perioadă au apărut o mulţime de mituri în legătură cu unele alimente care sunt considerate a fi dăunătoare pentru siluetă. Din păcate, multe dintre acestea sunt neadevărate, iar persoanele care doresc să slăbească renunţând la ele ajung să-şi priveze organismul de importante resurse benefice pentru sănătatea lor.
PÂINEA este un pericol pentru siluetă?
În niciun caz. Pâinea nu îngraşă, însă depinde foarte mult de combinaţia de alimente cu care este consumată şi bineînţeles şi de cantitate. 100 g de pâine albă are 255 calorii, mai precis 12% din necesarul zilnic de calorii. În schimb, un sendviş cu pâine, căruia i se mai adaugă unt şi caşcaval, devine o adevărată bombă calorică (550 de calorii). Aşadar, pâinea nu trebuie eliminată total din regimul alimentar zilnic, ci doar trebuie consumată cu moderaţie (2 felii pe zi sunt suficiente). Recomandat ar fi să se mănânce pâine doar la masa de dimineaţă şi de prânz.
CITEȘTE MAI MULTE PE UNICA.RO
Urmărește-ne pe Google News
FANATIK.RO
Municipiul din România care-și pierde principala sursă de venit și populația: “Furăm ce mai apucăm. Oamenii mai închid ochii, că ne văd amărâți”
Viva.ro
Cum arăta Angela Similea la începutul carierei. Avea o frumusețe răvășitoare și s-a iubit cu Florin Piersic
Libertateapentrufemei.ro
Familia Măruță, baie de mulțime, la Londra. Eva și-a prezentat filmul, David și-a sărbătorit ziua de naștere, iar Andra a cântat pe Wembley Arena
GSP.RO
Ion Țiriac: „Eu oameni săraci încă n-am văzut!” Omul de afaceri cu o avere de 1,75 miliarde de euro, comparație cu Steve Jobs: „Îmi spun ăștia că o să mor”
FANATIK.RO
Anunț important pentru românii care au primit sporuri, prime sau alte bonusuri. Ce trebuie să facă pentru a avea pensii majorate
Știrileprotv.ro
Opoziția austriacă, despre Schengen: Poziția guvernului austriac faţă de extinderea Schengen este ruşinoasă
Unica.ro
Wow, ce casă au Florin Dumitrescu și soția lui, Cristina! Așa tapet mai rar vezi, chiar e deosebit! Imaginile din locuința celebrului bucătar fac furori pe internet!
Orangesport.ro
Fabulos! Gică Hagi a refuzat să-l ajute cu numărul de telefon pe Gică Popescu, când a aflat ce fată vrea să cunoască: "Nu, nu, nu"
Observatornews.ro
"Nici nu am cuvinte". Mama lui Ayan, în lacrimi de fericire. Micuțul ei, de doar 2 anișori, a supravieţuit o noapte întreagă în pădure, singur, la minus 5 grade
HOROSCOP
Horoscop 19 martie 2024. Berbecii este bine să facă un efort pentru a ține sub control tendința de a interpreta totul după intențiile și dorințe lor