20 de sfaturi pentru picioare

2. Evită ceara caldă, dacă ai varice ori venule (acele vinişoare vizibile sub piele) şi foloseşte aparatul de ras sau pe cel de epilat.

3. Contraindicate în caz că ai varice sau venule sunt şi băile fierbinţi.

4. Dacă foloseşti aparatul de ras, schimbă lamele des.

5. Foloseşte spirt şi cremă hidratantă după fiecare epilare.

6. Laserul te poate ajuta să scapi definitiv de părul nedorit de pe picioare. Însă este scump, costă câteva sute de euro.

7. Curăţă infecţia apărută la rădăcina unui fir de păr numai seara, apoi dezinfectează locul şi aplică un unguent cu antibiotic.

8. Fă-ţi gomaj o dată-de două ori pe săptămână. Astfel cureţi celulele moarte şi vei avea picioare fine.

9. Hidratatează-le cu o cremă grasă sau cu un unt de corp după fiecare duş sau baie şi masează bine, până intră complet în piele.

10. Dacă ţi s-au umflat picioarele, când ajungi acasă scufundă-le 15 minute într-un lighean cu apă rece sau calduţă şi sare de baie, apoi întinde-te pe pat şi sprijină-le pe perete, timp de 10 minute, pentru a activa sistemele limfatic şi venos.

11. Şi masajul te ajută să scapi de picioarele umflate. Îl poţi face manual sau folosind lighenaşele speciale de pedichiură cu hidromasaj.

12. Dacă ai varice, evită tocurile şi consultă un medic. Dacă nu e grav, poţi scăpa de ele cu mici operaţii.

13. Te supără celulita? Ieşi la jogging de două-trei ori pe săptămână şi ia-ţi un abonament la masaj anticelulitic. Rezultatele se văd şi după o lună.

14. Pentru a avea picioare suple şi ferme, mergi pe jos câte două staţii, urcă pe scări… fă mişcare, măcar de două ori pe săptămână.

15. Ai vergeturi? În funcţie de cât de pronunţate sunt, poţi scăpa de ele cu masaj, ultrasunete, laser sau operaţie estetică.

16. Nu uita de pedichiură, mai ales când porţi sandale!

17. Foloseşte creme pentru gomaj şi piatra ponce pentru a înlătura pielea îngroşată de pe tălpi şi pentru a evita să ai călcâiele crăpate.

18. Foloseşte o cremă hidratantă pentru tălpi în fiecare seară, după baie.

19. Taie unghiile cât mai scurte.

20. Nu folosi ojă în culori tari, ci nuanţe apropiate de culoarea pielii. Dă-te cu roşu numai dacă aşa te asortezi cu unghiile de la mâini.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE