3 paşi pentru o hidratare completă

1. Sub duş! Ştim cât de relaxantă poate să fie o baie fierbinte înainte de culcare sau cât de revigorant este duşul de dimineaţă şi, totuşi, unele lucruri trebuie făcute cu măsură! Încercaţi să nu staţi mai mult de 10 minute în cabina de duş! Ei bine, dacă nu ştiaţi, apa caldă distruge stratul protector natural de la suprafaţa pielii format din sebum şi substanţe cu rol hidratant.

2. Creme, loţiuni şi uleiuri de corp! După fiecare duş (de preferat, de două ori pe zi) folosiţi o cremă sau o loţiune de corp! Aveţi pielea foarte uscată? Untul sau uleiul de corp fac minuni. Faţa şi mâinile au un regim mai special pentru că sunt expuse intemperiilor timp mai îndelungat. Astfel, dacă tenul trebuie să beneficieze de un regim de curăţare şi hidratare atât seara, cât şi dimineaţa, pentru mâini trebuie să ai mereu în geantă o cremă.

3. Multe lichide! Imediat ce se instalează sezonul rece, umiditatea la nivelul aerului scade, motiv pentru care hidratarea este necesară! Începeţi din interior. O piele sănătoasă şi luminoasă se menţine consumând multă apă şi sucuri naturale, bogate în vitamine.

● Text preluat din revista “Doctorul Meu”

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE