5 Mituri False Despre Alimentaţie şi Dietă

5 mituri false despre alimentaţie şi dietă

Dacă mănânci seara te îngraşi

Multe cure de slăbire îţi cer să renunţi la masa de seară sau sa o iei înainte de ora 18:00. Drept urmare, multe dintre noi consideră că cina luată târziu e principalul vinovat pentru grăsimea de pe burtică sau şolduri. De fapt, caloriile sunt aceleaşi şi au aceleaşi efect, fie că le mănânci la 10:00 sau la 22:00. Digestia este aceeaşi, iar metabolismul e şi el acelaşi. Ceea ce mănânci şi cât mănânci contează mai mult decât ora mesei.

Citește tot materialul pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Atac cibernetic la compania Electrica. Hackerii au folosit metoda „ransomware" 13:42 Citește mai multe

Un român a detonat prea devreme dispozitivul pregătit ca să arunce în aer un bancomat din Italia | VIDEO 13:38 Citește mai multe

2024 se anunță a fi cel mai fierbinte an înregistrat vreodată: „Este mai urgent ca niciodată să acționăm pentru combaterea schimbărilor climatice” 13:36 Citește mai multe

Greșeala care i-a adus moartea angajatului atacat de un tigru la Grădina Zoologică din Pitești 13:35 Citește mai multe

Cinci produse sub 10 lei, scoase la ofertă de Lidl, de care românii trebuie să știe 13:33 Citește mai multe

Cerere în căsătorie spectaculoasă, în Polonia. Pilotul a lăsat mesajul pe trackerul de zbor 13:32 Citește mai multe

Însuși Vladimir Putin a hotărât ca Rusia să-i acorde azil politic dictatorului sirian Bashar al-Assad și familiei sale 13:27 Citește mai multe

Cât de bogat este Horațiu Potra. Deține 75 de terenuri, zeci de case și spații comerciale și 15 kg lingouri de aur 13:24 Citește mai multe

Chefi la cuțite 8 decembrie 2024. S-au ales echipele și au apărut primele tensiuni între jurați 13:15 Citește mai multe

Ce trebuie să faci dacă ai caloriferul rece în partea de jos și cald în partea de sus. Pașii de urmat, potrivit specialiștilor 13:11 Citește mai multe

Puya și-a luat casă la țară, dar nu poate locui acolo. Care este motivul pentru care a luat această decizie. „Merg, stau o zi și mă întorc acasă” 13:05 Citește mai multe

Șoferul beat a adormit și a lăsat o femeie închisă în ambulanță timp de 6 ore, în Germania 12:58 Citește mai multe

Un urs a fost surprins în timp ce se relaxează într-o pădure din Parcul Național Putna Vrancea | VIDEO 12:47 Citește mai multe

Percheziții în casa lui Horațiu Potra din Mediaș, după ce în mașina paznicului lui Călin Georgescu au fost găsite mari sume de bani și el a fost reținut 12:47 Citește mai multe

Euro a trecut de 5 lei la casele de schimb valutar. Bursa de Valori București a deschis în creștere 12:41 Citește mai multe

Noua operațiune „Task Force”. NATO va înființa o flotă vehicule pe apă fără pilot pentru a proteja infrastructura critică din Marea Baltică și din Marea Mediterană 12:29 Citește mai multe

Româncă plecată în vacanță în Italia, arestată imediat ce a coborât din avion și trimisă acasă, de unde nu are voie să plece în următorii doi ani 12:28 Citește mai multe

Mike Tyson, implicat într-un nou proces. Dat în judecată pentru 1,5 milioane de euro după meciul cu Jake Paul 12:24 Citește mai multe

Cum a fost surprinsă Iulia Vântur cu părinții la concertul lui Salman Khan din Dubai. Starul de la Bollywood a făcut show în fața socrilor 12:23 Citește mai multe

Kristen Michal, în vizită la Kiev: „Sprijinirea Ucrainei până la victorie va rămâne prioritatea Estoniei” 12:21 Citește mai multe