1. Multe calorii  şi poftă de dulce. De cele mai multe ori nimeni nu calculează şi aportul de calorii adus de sucuri în alimentaţia zilnică . O cantitate de 350 ml de suc conţine aproximativ 150 de calorii şi echivalentul a 9 linguriţe de zahăr. Nici băuturile light fără zahăr şi cu un conţinut caloric mai mic  nu sunt o soluţie. Studiile arată că îndulcitorii artificiali folosiţi în sucurile light îţi vor mări pofta de dulce pe care ţi-o vei potoli cel mai probabil cu o prăjiturică.
2. Diabetul. Sucurile au un conţinut mare de sirop de fructoză de porumb, care este un carbohidrat simplu, este usor absorbit de organism şi măreşte nivelul de insulină. 
3. Dinţi nesănatoşi. Acidului fosforic pe care îl conţin sucurile are un efect nociv asupra organismului uman: încurajează organismul să elimine calciul prin urină şi astfel slăbeşte oasele. De asemenea, pot ataca smalţul dinţilor şi produce carii din cauza conţinutului ridicat de zahăr. Oamenii care beau 2-3 băuturi dulci zilnic, au 62% mai multe şanse de carii şi alte afecţiuni dentare.
PH-ul unei băuturi carbogazoase variază între 2 şi 3.5 (caracter puternic acid) în timp ce PH-ul gurii este între 6 şi 7 (neutru). Este îngrijorător când ne gândim că acidul din baterii are pH 1 şi că acidul fosforic este utilizat la îndepărtarea ruginii.

4. Afecţiuni ale ficatului. Îndulcitorii artificiali sunt destul de greu de procesat pentru ficat. În final, toate zaharurile  sunt transferate în final în glucoză. Dar fructoza de porumb este mult mai greu metabolizată şi astfel eşti predispus la afecţiuni ale ficatului.
5. Deshidratare. Sucul deshidratează. Deşi tu bei suc pentru a îţi satisface setea, află că rezultatul este exact opusul. Majoritatea sucurilor carbogazoase conţin cafeină. Aceasta are efect diuretic şi astfel te deshidratează. Specialiştii susţin că, dacă 2 litri de apă sunt indicaţi zilnic, echivalentul la suc, pentru a fi la fel de hidratat, este de 3,5 litri.

Momentul în care frumoasa Maria a fost cerută în căsătorie de antrenor, după ce a fost eliminată de la Jocurile Olimpice: „Te măriți cu mine? Te rog”
PARTENERI - GSP.RO
Momentul în care frumoasa Maria a fost cerută în căsătorie de antrenor, după ce a fost eliminată de la Jocurile Olimpice: „Te măriți cu mine? Te rog”
BREAKING: Ce a descoperit Marian Vanghelie în telefonul Oanei Mizil. E motivul pentru care a bătut-o
Playtech.ro
BREAKING: Ce a descoperit Marian Vanghelie în telefonul Oanei Mizil. E motivul pentru care a bătut-o
Un copil de un an din Bihor a murit după ce s-a înecat cu o bomboană. Familia a luat la bătaie echipajul SMURD
Observatornews.ro
Un copil de un an din Bihor a murit după ce s-a înecat cu o bomboană. Familia a luat la bătaie echipajul SMURD
Horoscop 27 iulie 2021. Săgetătorii au parte de o nouă etapă de reconfigurare a relațiilor de familie
HOROSCOP
Horoscop 27 iulie 2021. Săgetătorii au parte de o nouă etapă de reconfigurare a relațiilor de familie
Un bucureștean cu HIV eliberat din închisoare, cu grade de colonel tatuate pe umeri, a mușcat un polițist: ”Astea sunt grade?”. ”Am mâncat 10 ca voi în pușcărie!”
Știrileprotv.ro
Un bucureștean cu HIV eliberat din închisoare, cu grade de colonel tatuate pe umeri, a mușcat un polițist: ”Astea sunt grade?”. ”Am mâncat 10 ca voi în pușcărie!”
Îndrăgita prezentatoare TV a fost agresată sexual în scara blocului! Atacatorul i-a pus cuţitul la gât. Primele informaţii
Telekomsport
Îndrăgita prezentatoare TV a fost agresată sexual în scara blocului! Atacatorul i-a pus cuţitul la gât. Primele informaţii
(Publicitate) CONCURS - Câștigă două bilete la UNTOLD
PUBLICITATE
(Publicitate) CONCURS - Câștigă două bilete la UNTOLD