Mergi direct la conținut »

8 beneficii ale țelinei

Sănătate și Fitness Libertatea > Lifestyle > Sănătate și Fitness

8 beneficii ale țelinei

De Petre Dobrescu, Sâmbătă, 04 martie 2017, 18:46

Salvează articol

Este un ingredient de baza in supe si ciorbe, o leguma delicioasa in salatele de cruditati. Dar cu ce ne ajuta mai exact telina, care sunt beneficiile ei asupra organismului? Ei bine, iata 8 dintre ele:

1. Reduce colesterolul

Datorita unui compus unic prezent in telina, leguma are capacitatea de a micsora considerabil nivelul colesterolului. Intr-un studiu desfasurat la Universitatea din Singapore, in care soarecilor testati li s-a administrat timp de o saptamana o dieta bogata in grasimi, dupa ce li s-a dat extractul de telina, nivelul colesterolului lor a scazut semnificativ.

2. Diminueaza procesele inflamatorii

Telina contine antiodixanti si polizaharide, ce actioneaza ca antiinflamatoare naturale. Acestea sustin sanatatea organismului, prevenind imbatranirea celulara si previn astfel boli ca artrita, cancerul si bolile cardiovasculare.

3. Reduce tensiunea mare

Citește mai departe pe www.retetepractice.ro

„Te face mai prost”. Celebrul doctor Mihail Pautov trage un semnal de alarmă: nu consuma asta

„Te face mai prost”. Celebrul doctor Mihail Pautov trage un semnal de alarmă: nu consuma asta

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Preliminarii EURO 2024: România trece cu 2-1 de Belarus 00:10 Citește mai multe

Cum început răfuiala dintre interlopii români Saban Stancu și Banari Cârpaci soldată cu moartea a cinci oameni, la Strasbourg 28 mart. Citește mai multe

Un elev de 13 ani a înjunghiat patru profesori și doi colegi dintr-o școală din Brazilia 28 mart. Citește mai multe

Serghei Lavrov: Suntem responsabili pentru cei 250.000 de cetățeni ruși care trăiesc în Transnistria 28 mart. Citește mai multe

Horoscop 29 martie 2023. Peștii sunt foarte activi și dornici de emancipare, poate chiar caută să aducă un pic de lux în existența lor 28 mart. Citește mai multe

„Predator de Ucraina”, soldatul care a respins de unul singur un atac al rușilor în Bahmut, a primit „Crucea de Aur” 28 mart. Citește mai multe

Restricții de circulație în mai multe puncte de frontieră cu Bulgaria. Anunțul Ministerului Afacerilor Externe 28 mart. Citește mai multe

Christine Lagarde, implicată într-un accident rutier. Cum se simte președinta Băncii Centrale Europene 28 mart. Citește mai multe

Cinci români au murit într-un accident, la Strasbourg, după ce s-au urmărit cu mașinile prin oraș și au transmis cursa pe Facebook 28 mart. Citește mai multe

Vietnamezi din Timișoara, fotografiați când vânează popândăi, specie protejată de lege. O asociație a sesizat Poliția 28 mart. Citește mai multe

Primarul din Piatra Neamț taie peste 200 de pomi fructiferi pe motiv că pătează asfaltul. „Vom planta arbori ornamentali” 28 mart. Citește mai multe

INVESTIGAȚIE. Libertatea este în posesia unor documente din Bulgaria, acte interne ale companiei Euroins, care arată ruta banilor scoși din România. Mâine, oferim publicului informațiile 28 mart. Citește mai multe

Circulaţia autovehiculelor cu masa mai mare de 3,5 tone, restricţionată în Piaţa Unirii din Bucureşti 28 mart. Citește mai multe

Câți ani de închisoare a primit tatăl Mașei, eleva rusă de 12 ani care a făcut la școală un desen împotriva războiului. Bărbatul a fugit înainte de verdict 28 mart. Citește mai multe

Maia Sandu, după întâlnirea cu Charles Michel: „Integrarea europeană este unicul drum care asigură supraviețuirea Moldovei ca țară liberă” 28 mart. Citește mai multe

LIVETEXT Război în Ucraina, ziua 398 | Luptele s-au intensificat în apropiere de centrala nucleară Zaporojie 28 mart. Citește mai multe

Cum au declanșat David și Michelangelo un nou război cultural într-o școală din Florida unde părinții au mereu dreptate 28 mart. Citește mai multe

Lisabona introduce TVA zero la alimentele de bază, pentru șase luni, pentru a combate inflația 28 mart. Citește mai multe

„Teroristul global” Mohammad Bazzi, suspectat că este principalul finanțator al Hezbollah, extrădat de România în SUA 28 mart. Citește mai multe

Klaus Iohannis, despre pensiile speciale: „Eu mă exprim atunci când ajunge legea pe masa mea" 28 mart. Citește mai multe

China trădează Rusia?! Ce a făcut președintele Xi Jinping la Moscova, nici Putin nu a știut

China trădează Rusia?! Ce a făcut președintele Xi Jinping la Moscova, nici Putin nu a știut

Îți amintești de Marinela Nițu, iubita lui Miron Cozma? Cum arăta Marinela Nițu la 53 de ani, după ce s-a retras din showbiz

Îți amintești de Marinela Nițu, iubita lui Miron Cozma? Cum arăta Marinela Nițu la 53 de ani, după ce s-a retras din showbiz

Românii care din 2035 vor ieşi cu 3 ani mai târziu la pensie. Speranţa de viaţă în ţara noastră este de 72 de ani

Observatornews.ro

Românii care din 2035 vor ieşi cu 3 ani mai târziu la pensie. Speranţa de viaţă în ţara noastră este de 72 de ani

ANM: „Ne aflăm cumva la pragul unui uragan”. O masă de aer polar a intrat în România

Știrileprotv.ro

ANM: „Ne aflăm cumva la pragul unui uragan”. O masă de aer polar a intrat în România

DOC dezvăluie ce nu s-a văzut la TV la Survivor România 2023: “E foarte ciudat”

DOC dezvăluie ce nu s-a văzut la TV la Survivor România 2023: “E foarte ciudat”

FOTO | Ce făcea acest tânăr într-o parcare. Trecătorii au fost şocaţi când au văzut ce face şi cine este

FOTO | Ce făcea acest tânăr într-o parcare. Trecătorii au fost şocaţi când au văzut ce face şi cine este

Adevărul din spatele divorțului dintre Deea și Dinu Maxer. Apropiații cuplului dau detalii din spatele ușilor închise

Adevărul din spatele divorțului dintre Deea și Dinu Maxer. Apropiații cuplului dau detalii din spatele ușilor închise

Horoscop 29 martie 2023. Peștii sunt foarte activi și dornici de emancipare, poate chiar caută să aducă un pic de lux în existența lor

Horoscop 29 martie 2023. Peștii sunt foarte activi și dornici de emancipare, poate chiar caută să aducă un pic de lux în existența lor

Moda circulară ca mod de viață alături de Remix

Moda circulară ca mod de viață alături de Remix

VIDEO Ce se întâmplă între Doina Teodoru și Cătălin Scărlătescu după participarea la „America Express”. „Amândoi am avut nevoie de o perioadă delimitată”

ULTIMELE ȘTIRI

Preliminarii EURO 2024: România trece cu 2-1 de Belarus 00:10 Citește și alte știri noi

Cum început răfuiala dintre interlopii români Saban Stancu și Banari Cârpaci soldată cu moartea a cinci oameni, la Strasbourg 28 mart. Citește și alte știri noi

Un elev de 13 ani a înjunghiat patru profesori și doi colegi dintr-o școală din Brazilia 28 mart. Citește și alte știri noi

Serghei Lavrov: Suntem responsabili pentru cei 250.000 de cetățeni ruși care trăiesc în Transnistria 28 mart. Citește și alte știri noi

„Predator de Ucraina”, soldatul care a respins de unul singur un atac al rușilor în Bahmut, a primit „Crucea de Aur” 28 mart. Citește și alte știri noi

Restricții de circulație în mai multe puncte de frontieră cu Bulgaria. Anunțul Ministerului Afacerilor Externe 28 mart. Citește și alte știri noi

Christine Lagarde, implicată într-un accident rutier. Cum se simte președinta Băncii Centrale Europene 28 mart. Citește și alte știri noi

Cinci români au murit într-un accident, la Strasbourg, după ce s-au urmărit cu mașinile prin oraș și au transmis cursa pe Facebook 28 mart. Citește și alte știri noi

Vietnamezi din Timișoara, fotografiați când vânează popândăi, specie protejată de lege. O asociație a sesizat Poliția 28 mart. Citește și alte știri noi

Primarul din Piatra Neamț taie peste 200 de pomi fructiferi pe motiv că pătează asfaltul. „Vom planta arbori ornamentali” 28 mart. Citește și alte știri noi

INVESTIGAȚIE. Libertatea este în posesia unor documente din Bulgaria, acte interne ale companiei Euroins, care arată ruta banilor scoși din România. Mâine, oferim publicului informațiile 28 mart. Citește și alte știri noi

Circulaţia autovehiculelor cu masa mai mare de 3,5 tone, restricţionată în Piaţa Unirii din Bucureşti 28 mart. Citește și alte știri noi

Câți ani de închisoare a primit tatăl Mașei, eleva rusă de 12 ani care a făcut la școală un desen împotriva războiului. Bărbatul a fugit înainte de verdict 28 mart. Citește și alte știri noi

Maia Sandu, după întâlnirea cu Charles Michel: „Integrarea europeană este unicul drum care asigură supraviețuirea Moldovei ca țară liberă” 28 mart. Citește și alte știri noi

LIVETEXT Război în Ucraina, ziua 398 | Luptele s-au intensificat în apropiere de centrala nucleară Zaporojie 28 mart. Citește și alte știri noi

Cum au declanșat David și Michelangelo un nou război cultural într-o școală din Florida unde părinții au mereu dreptate 28 mart. Citește și alte știri noi

Lisabona introduce TVA zero la alimentele de bază, pentru șase luni, pentru a combate inflația 28 mart. Citește și alte știri noi

„Teroristul global” Mohammad Bazzi, suspectat că este principalul finanțator al Hezbollah, extrădat de România în SUA 28 mart. Citește și alte știri noi

Klaus Iohannis, despre pensiile speciale: „Eu mă exprim atunci când ajunge legea pe masa mea" 28 mart. Citește și alte știri noi

Volodimir Zelenski a vizitat tranșeele din regiunea Sumî, la granița cu Rusia 28 mart. Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2023 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2023. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 30 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 30 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 30 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe