Adevărul despre alcool și kilogramele în plus. Nu este deloc așa cum se credea

Paharul de alcool considerat „standard” în Statele Unite ale Americii, indiferent dacă este vorba de un pahar de vin — 150 de mililitri, de bere — 350 de mililitri sau de tărie 43 mililitri alcool 80°, conține aceeași cantitate de alcool — 14 grame.

În perioada monitorizării, femeile care nu consumau deloc alcool au fost cele care s-au îngrășat cel mai mult, iar cele care consumau echivalentul a două pahare pe zi au rezistat cel mai bine fenomenului de luare în greutate.

Băutura cea mai eficientă împotriva kilogramelor suplimentare s-a dovedit a fi vinul roșu, însă toate tipurile de alcool consumate, inclusiv vinul alb, berea sau băuturile spirtoase, au condus la apariția aceleiași „legături invers proporționale între consumul de alcool și riscul de a deveni supraponderal sau obez”, afirmă autorii acestui studiu. Desigur, asta fără a exagera totuși cu consumul de alcool, caz în care efectul este anulat pentru că provoacă probleme grave la nivelul ficatului.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE