Află cum scapi de palpitaţii

Doctor Laurenţiu Luca, directorul Clinicii Puls, ne-a confirmat că mişcările convulsive ale inimii fac parte dintr-o normalitate a organismului uman şi că acestea nu înseamnă nimic dacă au cauze dintre cele mai sus menţionate.
Deşi nu există un tratament medical pentru acestă afecţiune, doctorul  Laurenţiu Luca recomandă un control medical specializat, dar şi câteva sfaturi care te pot ajuta să scapi de senzaţia de discomfort cauzată de aceste bătăi ale inimii.
– tuşeşte puternic, tusea creşte presiunea din piept.
– ia câteva înghiţituri de apă rece. Nu se ştie exact de ce ajută, dar la unele persoane palpitaţiile trec instantaneu.

– imediat ce simţi o neregularitate a bătăilor inimii, stai jos şi ridică-ţi puţin picioarele. Respiră adânc şi lent, lăsându-ţi burta să se extindă pe măsură ce inhalezi aer. Dacă te concentrezi pe această respiraţie profundă, inima se va calma şi ritmul va reveni la normal.
– dacă palpitaţiile continuă, strânge-ţi nasul, închide gura şi încearcă să expiri. Creşterea presiunii sanguine va face ca bătăile inimii să revină la normal.

Urmărește-ne pe Google News