Alimente care elimină nicotina din organism

Urzici – Conţin fier şi luptă împotriva inflamaţiilor din organism. Vă ajută foarte mult în cazul în care doriţi să vă lăsaţi de fumat.
Portocale – Nicotina reduce cantitatea de vitamina C din organism. Din acest motiv, nutriţioniştii recomandă să mâncaţi cât mai des portocale, pentru a asigura organismului necesarul zilnic de vitamina C.
Kiwi – La fel ca şi portocalele, conţin nutrienţi importanţi pentru buna funcţionare a plămânilor.
Suc de morcovi – Conţine vitaminele A, B, C, K, care ajută la eliminarea nicotinei din organism. Aceasta usucă pielea, iar sucul de morcovi este de mare ajutor pentru hidratarea ei.
Broccoli – Este bogat în vitaminele C şi B5. Broccoli întăreşte sistemul imunitar şi are capacitatea de a proteja plămânii de toxine.
Spanac – Este o bună sursă de acid folic. Despre acidul folic este bine să ştiţi că ajută la producerea de celule roşii şi eliminarea toxinelor.
Aşteptăm întrebări şi sugestii la adresa de e-mail sanatate@libertatea.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE