Astenia de primăvară: Ce este și cum o învingi?

Afecțiune, boală, stare fizică sau psihică? Asta-i întrebarea! Aș zice: câte puțin din toate. Căci astenia, în general, se traduce printr-o slăbiciune, o stare de oboseală avansată, aparent inexplicabilă, nejustificată, ce duce la dereglări ale funcțiilor organismului. Afectează preponderent psihicul, iar de la astenie la o depresie în toată regula nu e decât un pas. Or, primăvara e perioada propice pentru asemenea fenomene, dat fiind că organismul depune un efort pentru a se adapta la trecerea de la vremea rece la cea caldă. Iar dacă luăm în considerare schimbările atât de bruște de temperatură care se produc în ultima vreme la noi, apariția stărilor de disconfort e cu atât mai justificată.