Avocado conţine fier, cupru şi cantităţi mari de vitamina A, D şi E. De asemenea în componenţa acestui fruct intră beta-caroten, acid folic şi vitaminele B3, B5 şi K. Mai mult decât atât, uleiurile din avocado sunt similare cu lipidele pielii, de aceea se asimilează uşor.

Acest fruct îl putem include atât în dieta alimentară, cât şi în cosmetologie: se recomandă măşti din miezul de avocado de 2-3 ori pe săptămână. Această mască îmbunătăţeşte culoarea tenului, înlătură iritaţiile şi previne apariţia ridurilor.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.