Castravetele şi uleiul de măsline te scapă de riduri
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Pielea, pe măsură ce îmbătrâneşte, se deshidratează şi pierde colagen. Din această cauză apar primele riduri superficiale, de expresie, permanente sau generalizate pe întreaga faţa. În plus, şi factorii precum fumatul, poluarea, stresul sau alcoolul contribuie la îmbătrânirea timpurie a pielii. Dar iată ce te învaţă specialistul:
- Foloseşte gama de creme fotoprotectoare ce conţin şi alte componente destinate pielii normale, uscate, grase sau cuperozice.
- E bine să ţii o dietă bogată în antioxidanţi, chelatori de metale (substanţe ce elimină metalele grele din corp), retinol (un derivat al vitaminei A, ce ajută organismul să funcţioneze normal), pe care să o combini cu creme dermato-cosmetice ce previn îmbătrînirea şi apariţia ridurilor. Cei mai cunoscuţi antioxidanţi sunt: vitaminele C şi E, acidul lipoic şi coenzima Q10.
- Apelează la cremele ce conţin filtre de protecţie împotriva razelor UV, acid hialuronic şi activi care luptă contra radicalilor liberi, vinovaţi de îmbătrânirea pielii.
- Vara evită expunerea la soare între orele 11.00 şi 16.00, caută să stai mai mult la umbră în acest interval şi foloseşte creme protectoare ce conţin filtre solare. Acestea îţi protejează epiderma de efectele nedorite: arsuri solare, imunosupresie cutanată (scăderea imunităţii pielii) şi internă, predispoziţie pentru infecţii bacteriene şi virale şi exacerbarea keratozelor (orice creştere a stratului cornos din piele indiferent de natura sa, de exemplu: bătături, veruci) deja existente. Dacă nu respecţi aceste ore şi te expui prea mult la soare, rişti să grăbeşti procesul de fotoîmbătrânire cutanată.
Clasificarea ridurilor
- De expresie. Apar datorită mişcărilor faciale ce se repetă secundar contracţiei musculaturii faciale.
- Gravitaţionale. Se formează ca urmarea a pierderii elasticităţii pielii şi a ţesutului subcutanat adipos ce alunecă şi astfel dermul devine destins.
- Ridurile din jurul buzelor şi ochilor. Prin pierderea ţesutului adipos ochii se adâncesc, buzele se subţiază, apare guşa şi se formează ridurile.
4 tipuri de fotoîmbătrânire
- Uşoară - câteva riduri (între 25-35 ani).
- Moderată - riduri timpurii, keratoze actinice (denumită şi keratoză solară sau senilă, este o leziune precanceroasă pe pielea expusă la soare).
- Avansată - riduri persistente, depigmentarea pielii cu telengectazii, keratoze actinice.
- Severă - riduri profunde, keratoze solare şi posibil cancer de piele.
Măşti făcute acasă
- Dintr-o linguriţă de miere şi câteva picături de suc de portocale se face un amestec care se aplică pe faţă. Apoi se lasă 20 de minute şi se înlătură cu apă caldă.
- Se spală o jumătate de castravete, se taie cuburi, inclusiv coaja. După aceea se pune într-un blender, se adaugă un albuş de ou, două linguri de maioneză, o jumătate de cană de ulei de măsline şi se amestecă toate. Pasta obţinută se întinde pe toată faţa şi se lasă 20 de minute, după care se spală.
