Conţine antioxidanţi şi polifenoli, substanţe ce se găsesc în legume, fructe şi ceai verde, care acţionează într-un mod pozitiv asupra metabolismului. Mai mult, popcornul eliberează radicalii liberi, cu rol de protejare a celulelor. Consumul de floricele este benefic în bolile cardiovasculare şi cancer.
Porumbul de floricele, ca toate cerealele, este bogat în vitamine, minerale şi fibre, tocmai de aceea este foarte săţios. Se recomandă persoanelor care vor sa piardă în greutate, dacă sunt gătite fără unt, doar cu puţină sare, deoarece conşine foarte puţine calorii.
Pont ! Pentru a pregăti floricele de porumb sănătoase şi  gustoase, în timp ce le prepari, adaugă în cratiţă câţiva căţei de usturoi proaspăt sau o ceapă curăţată de coajă.  

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.