Medicii vă sfătuiesc să fiţi atenţi la cantitatea de lichide consumată de copii, pentru că aceştia se deshidratează mai repede decât adulţii, conform sfaturilor date de prokid.ro.
Astfel, între 1 şi 6 ani, copilul are nevoie de 65 -90 ml apă / kg sau un litru pentru un copil cu greutatea de 15 kg.
Vara, în funcţie de temperatura exterioară, cantitatea de apă trebuie crescută, pentru copilul transpiră de 3 ori mai mult ca un adult din cauza suprafeţei mici a pielii. Aşadar, dacă îl vedeţi că se agită, că nu are astâmpăr şi aleargă în toate părţile, este un semn că organismul lui are nevoie de apă. Să nu vă temeţi că este prea mult: un copil nu bea niciodată de ajuns.
De cele mai multe ori, micuţii refuză sau iau în joacă atunci când părinţii încearcă să-i hidrateze. Între pauzele de masă este recomandat să-i puneţi copilului la dispoziţie un biberon sau un pahar de apă. Iar un alt sfat util venit de la specialişti este acela de a-l „păcăli” puţin: învăţaţi-l să bea apa cu paiul, dintr-un recipient frumos colorat. Astfel cei mici vor avea impresia că este o joacă şi vor accepta mai uşor.
De asemenea, este bine să-i daţi copilului să bea apă bogată în săruri minerale: calciu, magneziu. Puteti opta şi pentru apă minerală, dar aceasta trebuie schimbată frecvent pentru că unele sunt bogate în potasiu, altele în sodiu, calciu sau magneziu.

VIDEO Momente șocante după golul Ungariei. Jurnalistă luată cu fulgi cu tot, imaginile zilei la EURO
PARTENERI - GSP.RO
VIDEO Momente șocante după golul Ungariei. Jurnalistă luată cu fulgi cu tot, imaginile zilei la EURO
BOMBĂ! Cu cine a fost surprinsă Anamaria Prodan după vestea divorțului. Ce au făcut împreună
Playtech.ro
BOMBĂ! Cu cine a fost surprinsă Anamaria Prodan după vestea divorțului. Ce au făcut împreună
A murit pilotul Adrian Cernea, fost campion național la off-road. Mașina lui a fost luată de apele unui pârâu, la concursul Dacii Liberi
Observatornews.ro
A murit pilotul Adrian Cernea, fost campion național la off-road. Mașina lui a fost luată de apele unui pârâu, la concursul Dacii Liberi
Horoscop 20 iunie 2021. Fecioarele trebuie să fie deschise la ceea ce au de spus partenerii de cuplu
HOROSCOP
Horoscop 20 iunie 2021. Fecioarele trebuie să fie deschise la ceea ce au de spus partenerii de cuplu
Un polițist din Botoșani a dus cu mașina poliției un șofer care nu avea cash la el să scoată bani de la bancomat pentru șpagă
Știrileprotv.ro
Un polițist din Botoșani a dus cu mașina poliției un șofer care nu avea cash la el să scoată bani de la bancomat pentru șpagă
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
Telekomsport
VIDEO | Moment ULUITOR în direct. Vedeta TV n-a realizat că nu poartă lenjerie intimă
Sărbătorește încrederea în tine și respectul pentru mediu cu noua colecție sustenabilă de costume de baie H&M (PUBLICITATE)
PUBLICITATE
Sărbătorește încrederea în tine și respectul pentru mediu cu noua colecție sustenabilă de costume de baie H&M (PUBLICITATE)