În aceste condiții, ele pot invada mucoasele și pot cauza probleme serioase de sănătate. Pentru a preveni o astfel de situație, este recomandat să iei o capsulă cu probiotice, după ce te-ai spălat pe dinți, înainte de culcare. Este foarte important să nu mai mănânci sau să bei nimic după acest moment, nici chiar apă. Ai gijă să golești conținutul capsulei și să îl plimbi prin toată gura, înainte să înghiți. Astfel, vor rămâne resturi de probiotice în gură, iar în timpul nopții vor ajunge în căile nazale și vor elimina agenții patogeni.

Discută cu medicul tău de familie și roagă-l să îți recomande cele mai bune probiotice. Ai grijă să fie unele care nu au nevoie să fie congelate, pentru că sunt mai eficiente.
Citește continuarea pe Unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.