Dacă îţi este poftă de dulciuri

Ciocolată, îngheţată, prăjituri, orice alte dulciuri, toate acestea transmit organismului tău că eşti obosită, că ficatul tău are nevoie de ajutor (odihnă, vitamine speciale, să o laşi mai uşor cu alcoolul), sau că ai nevoie de crom, fosfor sau sulf.
Cel mai bine este să satisfaci pofta de dulciuri cu unul sau mai multe din următoarele alimente sănătoase, care conţin aceste minerale esenţiale: broccoli, brânză, fasole, fructe, ouă, varză, merişor, hrean, spanac, cartofi dulci.

Dacă îţi este poftă de pâine sau sendvişuri

Dacă pofteşti al produse de panificaţie şi mirosul de pâine proaspătă te face să ucizi oamenii de la coadă, înseamnă că ai o lipsă de azot în organism şi trebuie să consumi proteine de înaltă calitate din carne de vită, peşte, fasole, nuci.
Citeşte mai departe pe Unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.