Pătrunjelul este o sursă excelentă de proteine, minerale precum: magneziu, potasiu, calciu, dar și fier și vitamina C. Are proprietăți antioxidante, diuretice, antispastice, întărește sistemul imunitar și ajută la menținerea elasticității vaselor de sânge. Consumat regulat, atât crud în salate, dar și preparat în ceai, pătrunjelul este eficient pentru o serie de afecțiuni. Îți spunem pas cu pas cum să faci cel mai bun ceai de pătrunjel.

Ceai de pătrunjel - cum se prepară
Ceai de pătrunjel – cum se prepară

Ceai de pătrunjel – mod de preparare

Ceaiul se prepară din frunze uscate și tulpini de pătrunjel. Astfel, pentru 200 ml de apă fierbinte vei avea nevoie de o lingură plină de frunze uscate și tulpini. Totul se lasă în apa clocotită, se acoperă vasul, la infuzat pentru 5-6 minute.

  • Infuzia de pătrunjel se strecoară și se consumă proaspătă.
Ceai de pătrunjel - beneficiiIcon photoVEZI  GALERIA  FOTOPOZA 1 / 3

Ceai din pătrunjel verde proaspăt

Ai nevoie de o mână de pătrunjel verde pe care să îl pui într-o cană de 200 ml și peste care să pui apă clocotită. Se lasă totul la infuzat pentru 5 minute, iar ulterior ceaiul poate fi consumat simplu, neîndulcit, sau cu puțină miere ori lămâie.

Suc de pătrunjel

Pătrunjel proaspăt poate fi consumat și sub formă de suc, deoarece este benefic pentru dureri articulare, reumatism, surmenaj fizic ori intelectual, astenie, stări cronice de oboseală, celulită, dureri menstruale sau afecțiuni hepatice. Cum se prepară sucul de pătrunjel:

Am întrebat 10 parlamentari dacă vor face vaccinul anti-COVID. „Sunt cu COVID-ul în nas acum! Dacă vaccinul apare, îl voi folosi”
Recomandări
Am întrebat 10 parlamentari dacă vor face vaccinul anti-COVID. „Sunt cu COVID-ul în nas acum! Dacă vaccinul apare, îl voi folosi”

Se pun frunze proaspete de pătrunjel, o legătură de pătrunjel, într-un blender împreună cu apă și se lasă la presat până se obține o pastă. Sucul trebuie consumat imediat cuma fost făcut, de preferat înainte de masa principală.

Îți recomandăm să citești și:

Ceai de pătrunjel - beneficii
Ceai de pătrunjel – beneficii

Beneficiile consumului de ceai de pătrunjel

  • Bun pentru detoxifierea organismului;
  • Ajută în curele de slăbire;
  • Stimulează metabolismul;
  • Purifică sângele;
  • Întărește sistemul imunitar;
  • Previne cancerul;
  • Scade nivelul colesterolului rău;
  • Îmbunătățește digestia;
  • Previne și tratează infecțiile urinare;
  • Combate balonarea;
  • Stimulează circulația sangvină periferică.

Ceaiul de pătrunjel nu este recomandat în cantități mari, deoarece poate produce anemie sau probleme cu ficatul ori rinichii.

Orice cură cu ceai trebuie urmată după indicațiile unui medic specialist, pentru a evita apariția reacțiilor adverse.

Citeşte şi:

Ceai de sunătoare – tratament natural împotriva stresului și depresiei. Beneficiile și proprietățile ceaiului

Ceai de păpădie – cum se prepară ceaiul benefic în detoxifierea organismul

Ceai de urzici – cum se face și ce afecțiuni tratează

Ce banc i-a spus Mitică Dragomir lui Ceaușescu. Incredibil cum a reacționat dictatorul
PARTENERI - GSP.RO
Ce banc i-a spus Mitică Dragomir lui Ceaușescu. Incredibil cum a reacționat dictatorul
Delia a COMIS-O GRAV. A venit Poliția, este halucinant ce a făcut artista în fața lor
PARTENERI - PLAYTECH
Delia a COMIS-O GRAV. A venit Poliția, este halucinant ce a făcut artista în fața lor
Horoscop 29 noiembrie 2020. Leii trebuie să țină sub control tendința de a exagera propriile nevoi
HOROSCOP
Horoscop 29 noiembrie 2020. Leii trebuie să țină sub control tendința de a exagera propriile nevoi
Un șofer prins cu 124 km/h în localitate și-a recuperat permisul în instanță. Ce i-a spus judecătorului
Știrileprotv.ro
Un șofer prins cu 124 km/h în localitate și-a recuperat permisul în instanță. Ce i-a spus judecătorului
ŞOC! Băiatul care a prevestit pandemia anunţă o nouă TRAGEDIE pentru omenire. Ce urmează să se întâmple între decembrie 2020 şi martie 2021
Telekomsport
ŞOC! Băiatul care a prevestit pandemia anunţă o nouă TRAGEDIE pentru omenire. Ce urmează să se întâmple între decembrie 2020 şi martie 2021