Ceaiul, secretul respiraţiei proaspete

Respiraţia plăcut mirositoare este o carte de vizită excelentă la orice întâlnire, dar, din păcate, nu mereu ai la îndemână pasta şi periuţa de dinţi. Totuşi, există numeroase soluţii rapide pentru a avea o respiraţie proaspătă întreaga zi.

Ceai

După fiecare masă copioasă, bea un ceai aromat, care te ajută să îţi recapeţi prospeţimea respiraţiei. Pentru a-şi face efectul instantaneu, acesta nu trebuie îndulcit şi nu se serveşte fierbinte.

Mere

Fructele ajută la curăţarea dinţilor şi a limbii atunci când nu ai periuţa de dinţi la îndemână. Cele mai indicate pentru a te proteja de halenă sunt merele care au şi un efect antibacterian.

Iaurt

Consumă un iaurt degresat, după ce iei o gustare în oraş. Acesta te protejează de apariţia halenei, reducând nivelul compuşilor de fermentaţie din gură. Efectul este determinat de bacteriile active din acest produs lactat.

Limonadă

Apa rece sau în care adaugi sucul stors de la o lămâie este recomandată dacă vrei să îţi păstrezi respiraţia proaspătă. Licoarea răcoritoare se serveşte fără zahăr, cu înghiţituri mici, şi poate fi înlocuită cu suc natural de ananas.

Mentă

Mestecă frunze proaspete de mentă de fiecare dată când simţi că vrei să îţi reîmprospătezi respiraţia. Nu degeaba, ea este ingredientul – cheie al pastelor de dinţi pe bază de plante.

Miere

Când simţi că îţi miroase urât gura, mănâncă două linguriţe de miere, urmate de o felie subţire de lămâie. Produsul apicol se poate dizolva în apă fierbinte, în care se adaugă puţină scorţişoară. Soluţia este folosită pentru gargară, atunci când simţi nevoia.

Cauze posibile ale halenei:
Carii;
Inflamaţii şi infecţii gingivale;
Igienă dentară precară; Modificări hormonale;
Gastrite sau afecţiuni ale stomacului;
Alcoolul;
Ţigările;
Anumite medicamente;
Anumite alimente: ceapă, usturoi, peşte sau grăsimi.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE