Să mănânci sănătos și să bei multă apă este, în general, de ajuns ca să ai o digestie completă și corectă. Dar unii oameni, care suferă de constipație, nu pot avea scaune zilnice respectând doar aceste reguli și atunci trebuie să apeleze la diferite remedii, naturiste sau alopate, pentru a scăpa de problemă.
Un laxativ ușor, sub formă de ceai din plante este, de cele mai multe ori de ajuns pentru a porni mecanismele din intestine.
Inainte de a merge la medic, puteți încerca câteva dintre aceste tipuri de ceaiuri laxative ușoare din plante, care s-ar putea să fie tot ce vă trebuie pentru a scăpa de constipație.
Ceaiuri laxative de volum
Cele mai ușoare ceaiuri împotriva constipației se numesc laxative de volum, pentru că acționează ca un burete care se umflă și ajută la împingerea materiilor fecale spre ieșirea din intestin.
Dacă volumul este mai mare, datorită acestor plante, colonul se golește mai ușor și cu mai puțin efort, reducând și riscul apariției hemoroizilor.
Cele mai comune laxative de volum sunt semințele de in și psyllium, care se găsesc atât la plafar, cât și la unele supermarketuri din România.
Citește continuarea pe unica.ro