Cerealele vă scapă de constipaţie

Principala cauză a constipaţiei este alimentaţia dezechilibrată, bogată în proteine animale şi săracă în fibre naturale.

Pentru a scăpa de această neplăcere care, în timp, se poate agrava, trebuie să faceţi cât mai multă mişcare (insistaţi pe antrenarea muşchilor abdominali), să consumaţi zilnic cereale (tărâţe de grâu, ovăz sau secară) şi cât mai multe fructe şi legume (în special dovlecei, castraveţi, spanac, ştevie, praz şi roşii). Beţi în fiecare zi cel puţin doi litri de lichid.

Beţi 2 l de lichide

Produsele din surse naturale vă pot fi şi ele de ajutor.

Salutil – ideal când tranzitul intestinal este dereglat.
Administrare: o capsulă pe zi.
Preţ: 40 de lei;

Hemorlax – Fares – indicat în constipaţiile cronice şi ocazionale.
Administrare: trei-patru căni/zi, înainte de masă.
Preţ: 3,4 lei;

Triphala – Herba Ayurvedica – util în constipaţie, regenerează colonul.
Administrare: o capsulă de trei ori pe zi.
Preţ: 28 de lei;

Solievo – Aboca – are acţiune puternic laxativă.
Administrare: unul până la trei comprimate seara.
Preţ: 26 de lei.

Produsele prezentate pot fi găsite în magazinele din Splaiul Independenţei nr. 2 K şi din Str. Lipscani nr. 104, telefon 021.311.03.06.

Leacuri la îndemâna oricui

√ cură cu seminţe de in;
√ cură cu prune uscate;
√ cură cu alţ îndulcită cu miere;
√ cură cu argilă;
√ cură cu lemn dulce (interzisă hipertensivilor);
√ cură cu smochine.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE