Chifteluțe De Pui Cu Mărar | O Rețetă Sănătoasă

Chifteluțe de pui cu mărar | O rețetă sănătoasă

- Ingrediente: 1,2 kg carne de pui fără piele şi os, o ceapă mare, două linguri zeamă de lămâie, 3 linguri marar tocat, un ou, 1/2 cană pesmet, o cană de făină, sare, piper, ulei.
- Mod de preparare: se dă prin maşină carnea de pui. Se curăţă şi se toacă mărunt ceapa, apoi mărarul. Se combină carnea tocată cu ceapa, mărarul, oul, zeama de lămâie, pesmetul, sarea şi piperul. Se formează chiftele, potrivit de mari (cam o lingură de amestec). Se trec chiftelele prin făină şi se scutură de exces. Se încinge uleiul. Se prăjesc până devin aurii. Se scot şi se lasă la scurs pe un şervet de hârtie. Se pot orna cu frunze de salată şi câteva frunze de pătrunjel.

Retete culinare

Comentarii (4)

Daniel9090 • 23.12.2023, 12:48

Mărarul adaugă o notă proaspătă și aromată, iar faptul că sunt făcute din carne de pui le face o opțiune ușoară și sănătoasă pentru oricine dorește să evite carnea roșie sau să aleagă o variantă mai puțin grasă

Daniel9090 • 23.12.2023, 12:48

chifteluțe de pui cu mărar sunt o alternativă sănătoasă și gustoasă la variantele tradiționale de chifteluțe

Daniel9090 • 23.12.2023, 12:47

Chifteluțele de pui cu mărar sunt o opțiune delicioasă și sățioasă pentru a completa masa, fiind o variantă mai ușoară și mai sănătoasă în comparație cu chifteluțele tradiționale din carne de vită sau por

Vezi toate comentariile (4)

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

De ce și când se pune bicarbonat în fasole la fiert 27 nov. Citește mai multe

Fasole cu ciolan, rețeta de 1 Decembrie - cât costă ingredientele 27 nov. Citește mai multe

Sorin Bontea a cules măslinul din curtea casei. Ce rețetă va pregăti: „A venit luna noiembrie, când se culeg măslinele” 26 nov. Citește mai multe

Piure de dovleac - cum faci un piure fin și aromat 22 nov. Citește mai multe

Clătite cu varză - cum faci clătite aperitiv 22 nov. Citește mai multe

De unde vine expresia ieftin ca braga și ce înseamnă 21 nov. Citește mai multe

Marmeladă de dovleac aromată 21 nov. Citește mai multe

Reţetă de conopidă murată la borcan 20 nov. Citește mai multe

Turte cu varză la tigaie - trucuri pentru turte reușite 20 nov. Citește mai multe

Mâncare de ardei copți - rețete rapide și savuroase 19 nov. Citește mai multe

Reţetă de piure de conopidă - sfaturi și trucuri pentru un piure delicios 18 nov. Citește mai multe

Salată de țelină cu maioneză - trucuri pentru o salată delicioasă 15 nov. Citește mai multe

Reţete de tocăniţă de cartofi - sfaturi și trucuri pentru o tocăniță reușită 15 nov. Citește mai multe

Rețete de preparate vegane şi vegetariene pentru air fryer 14 nov. Citește mai multe

Quiche cu dovleac și gorgonzola - un preparat rapid și delicios 14 nov. Citește mai multe

Reţete de tocăniţă de ciuperci 13 nov. Citește mai multe

Reţete de piure de ţelină rapide și gustoase 12 nov. Citește mai multe

Reţete de piure de cartofi dulci 12 nov. Citește mai multe

Reţete de mic dejun pentru air fryer 11 nov. Citește mai multe

Cum să faci cartofi prăjiţi la air fryer. Sfaturi şi trucuri 08 nov. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Autoritatea Electorală Permanentă a făcut sesizare la Poliţie şi Parchet în cazul lui Călin Georgescu şi al altor candidaţi

Viva.ro

Gabriela Cristea a răbufnit după declarațiile lui Călin Georgescu: „Stimate domn și spun doar atât, când vei purta în pântec…” Mesajul vedetei a stârnit multe reacții!

Libertateapentrufemei.ro

Fosta soție a lui CRBL, interviu în lacrimi după divorț. Ce spune fata lor despre faptul că tati are o iubită: ”Alessia pare ok, dar nu este...."

FANATIK.RO

Patru nativi care intră sub protecția astrelor. Luna decembrie le va aduce bani cu nemiluita și deplasări în străinătate

GSP.RO

Numărul 6 ATP s-a logodit cu Maria: „«Da»-ul cel mai ușor de rostit”

Elle.ro

Kevin Costner și Sharon Stone, cel mai nou cuplu de la Hollywood? Cum au fost surprinși cei doi

Unica.ro

Fosta soție a lui CRBL, dezvăluiri în lacrimi despre DIVORȚ. Elena Vîșcu are 3 locuri de muncă și își crește singură fata. Incredibil ce a povestit despre artist

Financiarul.ro

Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc

Observatornews.ro

Politolog şi cercetător la Zurich: Anularea alegerilor de către CCR ar avea un efect "absolut devastator"

HOROSCOP

Horoscop 28 noiembrie 2024. Scorpionii vor avea ocazia de a construi ceva în relațiile cu cei dragi, în funcție de dispoziția în care vor fi astăzi

ULTIMELE ȘTIRI

Cine sunt judecătorii CCR care au decis renumărarea voturilor din primul tur al alegerilor prezidențiale 15:51 Citește și alte știri noi

Când și cine face renumărarea voturilor din turul I al alegerilor prezidențiale 15:42 Citește și alte știri noi

Cine e Alexandru Procopiu, care a primit cuțitul de aur de la Ștefan Popescu la Chefi la cuțite, sezonul 14. A renunțat la meseria de programator 15:42 Citește și alte știri noi

Lista completă de candidați pentru Senat și Camera Deputaților la alegerile parlamentare 2024 15:31 Citește și alte știri noi

Vladimir Putin anunță începerea producției în serie a rachetei balistice Oreșnik. „Tot ce se află în epicentrul exploziei se transformă în praf” 15:29 Citește și alte știri noi

Lavinia Pîrva a slăbit 9 kilograme într-o lună: „Nu m-am înfometat, mi-a fost ușor”. Cum a ajuns la silueta dorită 15:27 Citește și alte știri noi

Trei oameni au murit pe loc, într-un accident la Foltești, în Galați 15:21 Citește și alte știri noi

CTP, după decizia de renumărare a voturilor din primul tur al alegerilor prezidențiale: „CCR dă un ghiont României spre haos” 15:10 Citește și alte știri noi

Un documentar premiat, regizat de o româncă, prezintă realitatea persoanelor intersex: „Un film care vorbește despre capacitatea noastră de a empatiza” 15:00 Citește și alte știri noi

Traian Băsescu critică decizia CCR. „Alegerile au devenit o chestiune impredictibilă, este foarte grav pentru democraţie” 14:56 Citește și alte știri noi

Spectacol cu 200 de drone, la deschiderea Târgului de Crăciun din Ploiești. Doi copii vor aprinde luminițele 14:51 Citește și alte știri noi

Ionuț Moșteanu, USR: „CCR se joacă în benzinărie cu bricheta. Cer liderilor de partide să respingă cererea” | VIDEO 14:50 Citește și alte știri noi

Cât costă rochia pe care Daniela Iliescu a purtat-o la cununia civilă cu Culiță Sterp. A fost criticată: „O adunătură de frustrate” 14:40 Citește și alte știri noi

Mașinile second-hand din România și-au schimbat proprietarul de până la 24 de ori. Campion este un Mercedes-Benz ML Class din 2005 14:39 Citește și alte știri noi

Traian Băsescu: „Vreau să cred că Preşedintele Iohannis nu va implica şi CSAT în povestea tristă a manipulării alegerilor” 14:38 Citește și alte știri noi

O noua obligație pentru firmele cu peste 50 de angajați, valabilă din 1 ianuarie 2025 14:33 Citește și alte știri noi

Cel mai lung tramvai din lume a fost inaugurat în Germania. Ce lungime are, ce viteză atinge și câți călători au loc în el | VIDEO 14:25 Citește și alte știri noi

Andreea Raicu, scrisoare deschisă pentru Călin Georgescu: „Feminismul nu e o mizerie” 14:20 Citește și alte știri noi

Vladimir Putin, sfidat în timpul unei vizite în Kazahstan. Steagul Ucrainei a fost afișat pe un ecran uriaș | VIDEO 14:18 Citește și alte știri noi

Un deținut de la Penitenciarul Oradea a distrus televizorul cu o coadă de mătură, după ce s-a certat cu colegul de celulă pentru programul favorit 14:17 Citește și alte știri noi

Chifteluțe de pui cu mărar | O rețetă sănătoasă

Știri mondene

Știri România