Silueta subţire cu voinţă se ţine. O confirmă una dintre cele mai frumoase femei din lume: Claudia Schiffer, topmodel care, la 46 de ani, este în continuare solicitat să reprezinte imaginea celor mai mari branduri din lume.
“Nu sunt una dintre acele femei care pot să mănânce orice îşi doreşte”, a recunoscut, cu sinceritate, Claudia Schiffer. Un sacrificiu care merită cu vârf şi îndesat, când vezi cum arată. Dacă vrei să-i faci concurenţă, încearcă dieta pe care o recomandă.
Mic dejun: un bol cu fructe amestecate cu o lingură de cereale, iaurt fără zahăr şi ceai verde.
Prânz: o supă cu puţină carne slabă, legume la aburi sau o salată de crudităţi cu ulei de măsline.
Cină: o farfurie de tocană de legume preparată din: conopidă, ardei, morcovi, o lingură de mazăre, ceapă, ţelină şi pătrunjel. Pentru sos este nevoie de: o lingură de ulei de măsline, 3-5 linguri de suc de roşii, o lingură de suc de lămâie.
Eficienţă: slăbeşti două kilograme în trei-patru zile.