Combină tonul cu… spanac

Baghetă cu şuncă

Ingrediente: o baghetă, 4 felii de şuncă presată, 4 felii de caşcaval afumat, o frunză de salată, un castravete mic, unt.
Mod de preparare: se îndepărtează miezul baghetei, cojile se ung cu unt, iar în interior se aşază restul ingredientelor.

Inedit

Ingrediente: o conservă mică de ton, 5-6 frunze fragede de spanac, o felie de roşie, o rondea de ceapă roşie, un castravete, o felie de pâine, piper.
Mod de preparare: pe felia de pâine se pune spanacul crud (are acelaşi gust ca şi salata), peste care se aşază celelalte ingrediente.

Pui cu roşii

Ingrediente: un sfert de piept de pui, o felie de pâine neagră, una de caşcaval, una de roşie, sare, piper, o frunză de salată verde.
Mod de preparare: se prăjeşte pieptul de pui şi când e aproape gata se pune deasupra o felie subţire de caşcaval. Se ia din tigaie când caşcavalul a început să se topească şi se aşază pe pâine. Se adaugă restul ingredientelor .

Dietetic

Ingrediente: o felie de pâine dietetică, o frunză de salată, patru felii de castraveţi, o ceapă verde mică, două cuburi de caşcaval, două felii de roşii.
Mod de preparare: toate ingredientele se aşază pe felia de pâine, în ordinea dorită.

Ouă şi legume

Ingrediente: două felii de pâine, un ou, un morcov, o ceapă verde, două frunze de salată, 4 ciuperci, ulei de măsline, sare, piper.
Mod de preparare: ciupercile tocate şi condimentate se înăbuşă în tigaie cu ulei de măsline şi se lasă la răcit. Oul fiert se taie în felii, pe lung. Morcovii cruzi se taie şi ei pe lung, iar de la ceapă se folosesc doar frunzele verzi. Se prăjesc feliile de pâine şi apoi se aşază pe ele ingredientele.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE