Cori spune că este bine să mănânci la fiecare masă rădăcinoase, ardei, linte, năut, orez integral şi salate de roşii şi de varză. Poţi consuma, fără probleme, carne mai grasă, dar de bună calitate: somon, macrou, raţă, gâscă, miel sau iepure. Trebuie să te fereşti de carnea grasă de porc şi de prăjeli. “Pentru întreţinerea sistemului imunitar, e indicat să consumi citrice şi să iei suplimente cu vitamina D, echinaceea şi zinc”, a declarat Cori.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.